El tema del sueño , lo llevo bastante mal. Suelo dormir unas 6 o 7 horas por la noche.
La mayoria de los dias ya estoy despierto antes de que suene el despertador para ir al trabajo.
Desde hace años me despierto u a vez por la noche para hacer pis. O justo antes de que suene el despertador ya estoy aguantando las ganas de haces pis.
Tomo un orfidal para dormir. Es lo unico que me funciona.
Dias como hoy que no he tenido que ir al trabajo despues de comer , intento dormir un rato la siesta, me tomo medio orfidal pero me despierto varias veces como con ansiedad y brazos agarrotados. Mas cansado de lo que estaba.
Hace mucho que no puedo dormir un siesta en condiciones como cuando estaba bien.
Es lo que hay.....intentaremos dormir mas denoche.