II Jornada SFC Madrid. 14 octubre 2013

[Matallana]

Esperemos a que la dra profundice y sea la que indique la pauta Javivi..., suongo que 1º tendrá que hacerlo con personas a las que pueda hacer un seguimiento controlado. Sin duda hay que esperar.

[Matallana]

Ya están disponibles las ponencias:

Este es el programa: http://www.arydol.es/curso-2013-02.php" onclick="window.open(this.href);return false;

Aquí encontrais las ponencias en los siguientes enlaces:

PONENCIAS SOBRE SFC
http://www.arydol.es/dolor-cronico-sind ... ronica.php" onclick="window.open(this.href);return false;

PONENCIAS SOBRE FIBROMIALGIA
http://www.arydol.es/dolor-cronico-fibromialgia.php" onclick="window.open(this.href);return false;

La presentación de SFC-SQM Madrid está en el apartado de fibromialgia (¿?) bajo el epígrafe: "asociaciones".

[Isasa]

María, muchas gracias..

[javivi]

Bueno, yo voy a empezar a probar y os cuento. La primera prueba: ayer subir a toda velocidad 14 escaleras y hoy recorrer 500 metros a paso muy rapido. Me ha supuesto un brote. Digamos que la prueba no ha sido valida porque tambien se me olvido tomar la medicación.

Pero es que hay cosas que saco como por intuición, cuando me levanto de la cama me tengo que agarrar a todos los lados pero si me fuerzo un poco y bajo las escaleras rapido y arrastras llego hasta al aparcamiento y luego a la cafeteria ya aguanto estupendamente hasta la una.

Esta mi formula para sobrevivir
1.- levantarse temprano
2.- esforzarse en mover el esqueleto
3.- tramadol + ibuprofeno + omega3
4.- andar hasta la cafeteria
5.- dessayunar como un señor, el cafe es imprescindible
6.- aguanto hasta las 13
7.- medio muerto hasta el dia siguiente
8.- brote cada semana o menos

Perdonad si no este no es el mejor hilo para meter este rollo pero es que no me podía aguantar


Adjunto dos fotos con las presentaciones de la pagina de arydol y no se nos olvide entrar en contacto y dar las gracias que es de bien nacidos ser agradecidos