Actualizacion de mi vivencia

[tranqui]

Hola compatriota. Hace unos meses que no pasaba por el foro, pero recuerdo que ya habia visto tu hilo de presentacion el año pasado. De hecho, en noviembre de 2013 dejé unos cuantos comentarios en ese hilo, que probablemente nunca viste. Empiezan con éste:

http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... 800#p17800

Leyendo este hilo nuevo tuyo, sigo sosteniendo lo que dije entonces: estas en manos de "monos con bananas". No "con navajas", como es la expresion tradicional, porque lo que te estan prescribiendo no te va a hacer daño, sino "con bananas", porque sin importar lo que tengas te van a ofrecer siempre lo mismo, porque no tienen idea de lo que te pasa.

Voy a resumir el tema al maximo: el SFC consiste en un proceso inflamatorio intra-celular que inhibe la produccion de energia en los mitocondrios. Lo primero es la causa y lo segundo la consecuencia. Este problema se ataca basicamente por tres enfoques o protocolos, que NO son excluyentes entre sí sino complementarios, y que en gran parte se superponen. Dos se enfocan a nivel de la causa, y uno a nivel de la consecuencia.

A nivel de la causa hay dos visiones sobre cuál es la causa primera, y consecuentemente dos protocolos:

El protocolo de Martin Pall parte de ver como causa primera la sobreproduccion de NO/ONOO-.

El protocolo Yasko/Van Konynenburg parte de ver como causa primera el fallo en el ciclo de metilacion.

Estas visiones y correspondientes protocolos no son excluyentes entre sí porque, como mostré en un hilo a fin de año, la sobreproduccion de NO/ONOO- inhibe el ciclo de metilacion.

A nivel de la consecuencia, el protocolo Myhill apunta a optimizar el funcionamiento de los mitocondrios.

Yo personalmente adhiero a la teoría de Pall, y resumí mi posición en este post:

http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... 957#p18957

¿Cuál es el problema en tu caso? Que vos no estas siguiendo ningun protocolo. Así es muy improbable que te recuperes. Mas bien, dependiendo de tu nivel de gasto energetico, vas a estar indefinidamente oscilando entre un poco mejor, igual, o un poco peor. O mucho peor, si te exigis mucho.

Y esto es mas lamentable aun porque la suplementación más básica, que puede hacer una diferencia importante en tu estado, está a tu alcance sin necesidad de pedirsela al médico y sin correr riesgos por tomarla. Copio abajo el párrafo al respecto en el ultimo post enlazado por los anteriores, en el cual agrego los nombres comerciales en Argentina. Aclaro que NO soy médico, y que escribo la informacion siguiente con el único propósito de compartir con el foro los suplementos que he tomado/tomo por mi cuenta y riesgo:

De farmacia:
- coenzima Q10: "Marathon Antioxidante". (Tiene solo 30 mg, pero es lo que hay.)
- vitamina C, 1000 mg por dia: "Redoxon".
- ácido alfa-lipoico, 200 o 400 mg por dia: "Neurotioct 200".
- N-Acetil-Cisteína (NAC), 600 mg por dia: "Acemuk 600".
- Acetil-L-Carnitina: "Neuroactil".
- gamma-tocoferol (la vitamina E comun es alfa-tocoferol y NO sirve): no hay en Argentina.

De casas dietéticas:
- levadura de cerveza "Virgen" (una o dos cucharadas soperas por dia).
- te verde (hasta 5 tazas por dia. NUNCA suplementos de te verde).
- gengibre y cúrcuma (agregandolos a las comidas en que peguen).

Precauciones básicas que yo tengo en cuenta con estos suplementos:

- el NAC conviene tomarlo en el medio de la comida porque tiende a irritar la pared del estómago.

- el ácido alfa-lipoico y el té verde inhiben la asimilacion del calcio, por lo que no conviene tomarlos con lacteos. A su vez los lacteos inhiben la asimilacion de las sustancias beneficiosas del te verde. De hecho, el te verde conviene tomarlo junto con jugo de naranja o incluso el redoxon, porque el medio ácido aumenta la asimilacion de sus sustancias.

- asegurarse de tener un baño cerca en las dos horas siguientes a la ingesta de te verde, porque es diuretico.

- no tomar té verde a partir de las 18:00, porque impediria conciliar el sueño por la cafeina.

- no tomar carnitina de noche! (Produce sueños extremadamente vívidos y agotantes!)

Finalmente, para ubicar un profesional que tenga idea del SFC, podes contactar a la asociacion de pacientes en Argentina, aunque está más enfocada a la fibromialgia que al SFC:

http://www.asociacionfibroamerica.org/

http://groups.google.com/forum/#!forum/fibroamerica

http://www.facebook.com/FibroAmerica

Dado que comentaste que estás yendo a psiquiatra, menciono que un equipo de esa disciplina que son conscientes del origen orgánico del SFC es el de la Dra Andrea López Mato:

http://www.ipbi.com.ar/

[juan_arg]

Hola tranqui!

Gracias por la recomendaciones, pero quiero aclararte lo siguiente de mi caso..

No ah pasado demasiado tiempo como para comprobar que yo tenga SFC.. a pesar de que haya tenido muchos sintomas comunes.

Necesito un tiempo un poco largo para descartar que no tenga una depresion endogena, grave, aguda, o los tantos nombres que eh escuchado, ya que los antidepresivos suelen demorar mucho en hacer efecto.

Y señalo algunos puntos que son los que me hacen dudar, lo mencionado.

-El año pasado logre salir de mi primer caida, con ayuda del tratamiento psyquiatrico, pero mi error fue cortar el tratamiento.. al rato de sentirme curado, no me refiero al 100% sino como una persona tratada de depresion.. que se diferencia mas o menos a alguien normal de que uno es conciente que esta enfermo y necesita de sus caramelos para estar bien, funcional, o como quieran llamarlo.

-Si bien estuve tomando la misma medicacion luego de mi primer recaida, ya hace 1 mes, pude notar una leve mejoria en ese tiempo.. por desgracias mi medico me recomendo otra medicacion (el sabra porque y no voy a discutirleporque yo no soy el profecional)
Tuve que suspender la medicacion que estaba tomando y comence a caer.. pero ya mañana arranco la otra.. asique.. unos meses mas de aguante..

-Algo que eh notado , es dormir bien es fundamental, y las personas con depresion y los primeros meses de tratamiento duermen muy mal (por experiencia lo digo), eso hace que al dia siguientes te duela todo, y es como si tu sistema inmune decayera muchisimo.

-En resumen, si tengo depresion, el tratamiento me tiene que ayudar mucho
LLegado al caso, si estando bien, y tomando la medicacion, tengo una recaida con los sintomas que siento en cada caida.. ya empesare a pensar en otra cosa..

Mi experiencia lleva menos de 2 años, y yo falle suspendiendo por mi cuenta la medicacion.. por eso no tengo pruebas de que no sufra de depresion.. y por eso por el momento descarto el SFC.
No eh leido a nadie que le ayude en los dolores de cabeza mal dormir y de mas sintomas el tratamiento psyquiatrico.. suponiendo que lo hallan seguido al pie de la letra..
Y seguir el tratamiento, es cumplir con todo lo que te dicen..
por ejemplo yo habia noches que me saltiaba el diazepan.. en consecuecia no dormia, y en concecuencia estaba todo roto al dia siguiente.. si te lo dan es por algo..

Bueno espero haber sido claro.. ya lo dijo Eli y coincido, el tiempo lo dira.. por el momento no descarto nada.

PD: tus consejos sobre suplementos los tengo agendados igualmente y gracias por la molestia de hacer el resumen.

Saludos, y mucha paz!

[elipoarch]

Les comparto mi pasatiempo jaja

es un cubo magico, que se pueden formar varias figuras, cuando termine los moldes si quieren se los comparto, solo es recortarlo y pegarlo..

https://drive.google.com/file/d/0B27ifU ... sp=sharing

Estudie un tiempo diseño, asique me quedaron esos conocimientos para hacer estas cosas
El arte libera el alma.. abrazos

Muy chulo! Yo sí quiero verlo cuando esté.

[espurnaviva]

Volviendo al cubo mágico... ¡Claro que sí!

[juan_arg]

Hola gente!!

Como andan todos? espero que bien aunque sea de espiritu, yo gracias a dios mejore bastante, si bien el cambio de pastillas o crossover (asi le dicen los psyquiatras) me tiro abajo, recien arranco con las nuevas, y por ahora vamos bien.. eso si con pastilla a la mañana, pastilla a la noche.. pero que vamos a hacer.. prefiero seguir asi y no como estaba..
Todavia faltan meses para ver el verdadero efecto de la medicacion..

a ustedes como les va, imagino que a ninguno le ayudo como a mi el tratamiento psyquiatrico con antidepresivos.. porque quizas yo no padezca SFC.. quizas.. dentro de unos meses les cuento.. pero creanme que me sentia muy mal.. y ningun texto sobre depresion nombra sintomas como los que yo tenia.. si nombran el imsomnio que es algo que yo creo que potenciaba mi malestar.. por eso ahora tomo mi pastilla para dormir, por lo menos por un tiempo, como dice mi tratamiento..

bueno sin mas.. con respecto al cubo magico.. les estare pasando los planos que estoy preparando, quiero que pueda saliR todo de una misma impresion y solo tener que doblar y pegar.. les dejo el video de que es realmente el cubo magico, sinceramente cuando lo vean quedaran asi

https://www.youtube.com/watch?v=EKgNeKmQSqY

[holapollo]

Juan, muchos no sabemos a ciencia cierta qué tenemos, y creo que casi todos daríamos un dedo por poder volver a ser completos con dos pastillitas diarias.
Si te mejoran los antidepresivos, mejor para tí, sea lo que sea que tengas, ¿no? Como no tenemos un escáner interno que indique qué está estropeado, de momento, bienvenido sea.
A mí me mejoró un tratamiento antidepresivo tanto, que creí estar curado.
Pero nunca pensé que no tenía SFC, pensé que había sido afortunado por haber encontrado la curación.
Por desgracia, no estaba curado, y yo tenía razón: no tenía depresión

[espurnaviva]

Lo vi. ¡Ya nos mostrarás el tuyo! Creo que yo optaría por pintarlo luego

A mí no me arreglaron, los medicamentos. Ojalá hubiera sido que sí. Espero que a ti te funcionen, y si no tienes SFC, pues mejor. Una cosa menos.

[juan_arg]

si pollo lo se.. por eso siempre aclaro, que recien empiezo.. y que la sintomatologia que tenia me hace dudar de si es o no una depresion.. porque si hay algo que nunca te pregunta un psyquiatra, por lo menos a mi, es: te duele la cabeza? te sientes mariado? te duele tal cosa? sientes esto o lo otro? . Sino que te preguntan tienes pensamientos de tal tipo.. te cuesta tal cosa? como duermes? A tal punto que llegaron a creer que yo tenia hipocondria..

Por favor dejenme ser positivo en todo esto, quiero creer en este tratamiento.. mi psyquiatra se comprometio conmigo.. y yo con el.. el tratamiento va a ser largo y si vuelvo a recaer.. ahi ya ire mas decidido a mi mutual, a pedir respuesstas, ya que este tratamiento es mi ultimo cartucho.. porque segun todos los medicos mis analisis estan todos perfectos..

Pero bueno.. como dije dejenme ser positivos.. algo importante es tener fe, un pasatiempo, evitar el estres, descansar, comer y dormir bien.. al menos lo que sea posible..
Todos nosotros creo que si coincidimos en algo es que hemos generado demasiado estres en muy poco tiempo.. lo cual nos desperto la enfermedad.. actualmente les juro que a veces si bien sigo mis objetivos y tengo mis metas.. no me preocupo por el mañana, en el sentido de, quiero llegar a tener esto o a lo otro.. es que despues de estar en mi peor momento de salud, me di cuenta que es lo mas valioso, y con un poquito de ayuda de la medicacion puedo disfrutar de las pequeñas cosas.
Ojala algun dia descubran un tratamiento eficaz para el SFC, las personas sanas que se viven quejando no se dan cuenta a veces de que no les falta nada.. porque la salud es lo primero.

[holapollo]

Te entiendo, Juan.
Mis primeros años fueron de angustia continua, sin saber qué tenía, sin saber si algo de la comida me hacía daño, si era el polvo del trabajo, si alguna amiga me había contagiado algo, si había sido alguna oveja o cabra (acompañaba y ayudaba muchas veces a un amigo veterinario, no piense nadie nada raro) o si había sido por culpa de un tatuaje que me había hecho tiempo atrás.
Pidiendo pruebas, agobiando a los médicos a preguntas, haciendo ensayos con los alimentos que creía que me perjudicaban, y sin obtener resultados.
Y sin haber oído las palabras Síndrome de Fatiga Crónica. (Las escuché por primera vez seis años más tarde )

Te puedo asegurar que no descubrí nada por mí mismo, a pesar de mi afán. Ahora sé que habría sido imposible por mucho empeño que hubiera puesto.

Pero pensando hoy en esos días, estoy seguro que cualquier cosa que me hubiera ayudado a aliviar esa angustia:
información, un tratamiento con hierbas o con medicamentos farmacéuticos, terapia psicológica bien encaminada, un alivio de las responsabilidades, me habría ayudado muchísimo;
pero tuve que cargar con ella, añadiendo más sufrimiento.

Y si los antidepresivos no te ayudan, eso tampoco implica inequívocamente que no sufras depresión.
Hay pacientes que no responden al tratamiento, y eso puede ser, porque estén causadas por otras vías distintas, y los antidepresivos no las "arreglan"

Por último, a mí me da que pensar cuando leo que "el estrés continuo provoca enfermedades", que todos, yo también, somos proclives a quedarnos en la superficie de las cosas que leemos, y darlas como válidas universalmente.
Para mí la frase no está correctamente enunciada. No es falsa, pero induce a error, y no ayuda a seguir investigando.
Se entiende que las situaciones desagradables son la causa directa de la enfermedad, y no es así.
Es un factor más, y depende de otros factores el que enfermemos o no, y que si enfermamos, seamos capaces de superarlo.
Lo correcto sería decir, que el estrés continuo nos agota y nos hace vulnerables, o que el estrés continuo cambia la fisiología de nuestro cuerpo y deja puertas abiertas a otros trastornos.

Espero no haberte liado más, Juan.

[juan_arg]

No para nada..

Con respecto a lo del estress. Siempre pongo este ejemplo

supongamos que nuestro cuerpo es un trozo de madera.. y el estres un peso el cual tiene que aguantar..

Si ya de por si nacemos de madera quebradiza, y agregamos mucho peso, tarde o temprano se va a quebrar..

Luego quiero mencionar que gracias a dios mis padres me apoyaron en esto.. y cuando tuve que dejar mis obligaciones al caer enfermo, pude estar con ellos y despreocuparme por tener que trabajar.. digamos que tuve un tiempo sabatico..
a veces pienso que si tendria que haber vuelto al trabajo, que de por si no disfrutaba.. y soportar el mas minimo estres, no hiba a durar mucho, y no se si hubiera tenido vuelta atras..

Actualmente llevo una vida tranquila, curso algunas materias en la universidad..

Personalmente creo que el estres es determinante en las enfermedades, y entiendase estres como problemas, cosas que cargamos quien sabe de hace cuanto, y cosas que lidiamos todos los dias.. a veces el solo hecho de no hacer nada placentero ya es estres para nosotros..
Pero el que no quiero Liar mas soy yo porque el que me lea sintiendose como yo lo estaba, dira, este hippie cree que yo pienso en curarme y me curo.. jaja se que no es tan facil.. y leyendo mis antiguos post veran que yo mismo estaba muy negativo..

Bueno saludos a todos.. mucha suerte.

[holapollo]

Los hippies pasaron a la historia, no te preocupes por ellos, no se les puede liar más:
se dejaron liar muy eficientemente con promesas de mejores vidas futuras.
El presente no es su preocupación, es sólo un trámite necesario.

[juan_arg]

Bueno hola a todos, nueva actualizacion.

Estos dias estuve un poco decaido, la sintomatologia se podria decir que volvio, me siento fatigado, tengo dolores de cabeza, ojos, y a la mañana me cuesta mucho levantarme, si bien no es todo como unos meses, lo que me desiluciona un poco es volver a sentirme asi..

Bueno , un poco de buenas noticias.. para los que lo pedian aca les traigoel cubo magico.. se demora un poquillo en hacerlo, pero los animo a que lo hagan, les dejo fotos de como queda y alguna ayuda..

estos son los moldes, que tiene que tienen que imprimir en cualquier imprenta, es una hoja a3, cuanto mas gruesa mejor.. los 12 de arriva son el primer cubo, y los de abajo el segundo..

https://drive.google.com/file/d/0B27ifU ... sp=sharing

una vez recortados, hay que doblar, inclusive las solapas, quedando 12 triangulos.. cuanto mas precisos sean los dobleses mejor va a cerrar.
un consejo, cortar todos los cuadrados, que representan un triangulo cada uno; abrocharlos apilados y para cortar todos de una sola vez, con cutter o con tijera, si la hoja es muy gruesa, la tijera se va a quejar.. (son 12)

aca indica como van unidos, para que se entienda mejor: yo utilizo cinta adesiva para unirlos (hay que dejar un pequeño espacio entre ellos)

https://drive.google.com/file/d/0B27ifU ... sp=sharing

aca como quedan.. los cubos forman muchisimas figuras.. no solo las que se muestra:

https://drive.google.com/file/d/0B27ifU ... sp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B27ifU ... sp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B27ifU ... sp=sharing

Bueno, no se alguien puede hacerlo me comparten la imagen, un saludo

[juan_arg]

jajja creo que si se sienten como yo ahora.. no van a querer leer ni una revista.. pero bueno, yo se los deje igual, para cuando se sientan unpoquito bien.

[juan_arg]

Hola a todos sigo con mi diario..

Ya va a pasar 1 mes del cambio de pastillas.. (sertralina a escitalopram), desde entonces vine en picada.. sintiendome cada dia peor.. no solo fisicamente, la pastilla nueva me deja echo un tonto.. mareado.. y drogado..

Aunque me digan que tengo que acostumbrarme.. que lleva tiempo esto y todo lo que quieran.. ya estoy cansado.. voy a decirle a medico.. que me vuelva a recetar la sertralina porque me estaba ayudando.. y estas nuevas pastillas estan lejos de ayudar..

A veces descreo de mi tratamiento.. y pienso que soy uno mas con SFC.. mas que nada por mi hitorial.. y los sintomas fisicos.. que ya ni me gasto en explicar a la gente ni a los medicos.. pero los padesco la mayor parte del tiempo, dias mejores dias peores..

Un abrazo a todos.. veremos como sigue todo esto, hoy estuve todo el dia en la cama.. y no quiero estar mucho con la pc, porque me deja KO, saludos!!

[elipoarch]

Un abrazo, Juan. Esperemos que al volver a la medicación anterior mejores.

[yamiarg]

Hola Juan, como seguiste? Te mande un MP.

Abrazos

Yami

[juan_arg]

Hola Yami y hola a todos . 19 de agosto, nueva actualizacion.

Como mencione mi psyquiatra decidio cambiarme la medicacion, una droga de la misma familia, o parecida..

Como les habre contado mucho no me estaban funcionando.. asique hice una consulta pidiendo que vuelvan a darme las anteriores. Para resumir el doctor, no quizo hacerlo y insistio en que las siga tomando, y para colmo de males, me hiba a aumentar la dosis..
no hubo forma de convencerlo que no me sentaban bien..

Esa actitud me molesto demasiado, eh hizo que decidiera abandonar estre "tratamiento". No se si han tenido experiencia tomando psycofarmacos, pero no es nada agradable, y personalmente creo que si generan dependencia.. aunque lo quieran ocultar.

Llevo 3 dias sin tomar nada, luego de ir reduciendo la dosis, para no experimentar el famoso efecto de abstinencia.. igualmente lo estoy sintiendo.. dolores de cabeza mareos y todo lo que suelen decir por ahi..

En resumidas cuentas.. llegue al hospital como todos ustedes.. y eh compartido muchisimos sintomas que eh leido, pero los antidepresivos, nunca me ayudaron del todo, y aparte de tener efectos secundarios me estaba metiendo en algo que me generaba miedo.

actualmente paso la mayoria de dias con dolores de cabeza y ojos principamente, acompañado de sensacion de malestar, y poca tolerancia al esfuerzo, tengo mis dias mejores y peores.. creo que a todos les pasa, pero es una ruleta, nunca se como voy a amanecer.

Quiero dejar algo muy en claro.. yo estoy muy seguro de que me esta generando todo esto.. mi vida se torno muy complicada.. mi familia es muy conflictiva, muchas discuciones y mala energia, y siempre fue asi.. y todo se suma a que no tengo mi propia vida, dependiendo de estas personas. Actualmente estoy sin trabajo, que lo deje cuando tuve mis primeros sintomas y conoci este foro.

Me faltan 2 años para recibirme, pero se me estan haciendo cuesta arriba. A veces voy a la facultad medio zombi y encima tengo que rendir.

Me siento muy solo. Creo que la unica persona con la que puedo compartir mis dolencias es mi psicologo y ustedes, que creo que es lo unico que actualmente que me esta ayudando, despues estoy muy solo..
Mis padres ya estan tapados de problemas (mas que nada mentales).. y no me ayudan en nada, solo a mantenerme vivo. Mis amigos toman todo a la ligera, y tampoco me da ganas de ir a dar lastima como un alma en pena, asique solo los visito cuando me siento bien.

Bueno espero no haberlos saturado, y perdonen porque soy conciente que este post no es muy positivo, pero comprendan que no estoy pasandola muy bien, pero sigo con esperanzas, gracias a todos por leer.

Abrazo a todos, que esten bien.

[holapollo]

Juan, si quieres contestar:
¿qué medicamentos de daban? ¿cuál era el que te recetó antes y después te cambió?

No es para aconsejarte en absoluto pues no soy médico, pero al menos aquí, en España, por temas del coste de los medicamentos, hace tiempo que se advierte en los foros de personas con depresión que se sustituyen algunos por otros bastante a la ligera.
Yo he sufrido TRES experiencias similares:

en una ocasión me sustituyeron, al principio de tomar Fluoxetina, Alprazolam por Zolpidem. En este caso la doctora me advirtió de la posibilidad de que notase alguna sensación extraña, pero como llevaba poco tiempo de tratamiento, no fue nada insoportable. Volví al tratamiento anterior informado y asesorado en todo momento por ella.

Las dos siguientes ocasiones, varios años después y ya en manos, sucesivamente, de dos distintos psiquiatras fueron algo diferentes.

En la primera ocasión me sustituyeron una benzodiacepina (Lorazepam) por un relajante muscular (Ciclobenzaprina) de un día para el otro. Tardé una semana en darme cuenta que la sensación de estar "envenenado" y paralizado (me sentía así, las dos cosas) se debía a la combinación de los síntomas de retirada de la primera más los efectos de la segunda.
En otra ocasión posterior me volvieron a cambiar Lorazepam por una benzodiacepina con acción anticonvulsivante: Clonazepam.
Del mismo modo que la otra vez: 3mg de LZP por 3 mg de CZP, de un día para otro y sin período de sustitución progresiva.
Curado ya de espantos decidí empezar por la sexta parte de la dosis (0'5 mg) y a los tres días era incapaz de avanzar fuera del pasillo sin que me fallasen las piernas. Lo comenté con mi doctora de cabecera, directamente decidí no volver a visitar al psiquiatra, (digamos que tenía un filtro en los oídos que sólo dejaba pasar parte de lo que yo le decía) y ella me aconsejó retomar el tratamiento y dosis previos al cambio.

En el caso de los antidepresivos, funcionan de otra manera, distinta a como lo hacen los ansiolíticos.
Desde hace un tiempo se advierte que muchos doctores sustituyen Escitalopram por Citalopram, con el criterio de que sus efectos son equivalentes y el coste del segundo es más bajo que el del primero.
Parece ser que no es exactamente así, es más, he podido leer que el cambio del primero al segundo, si Escitalopram funciona bien, se desaconseja expresamente.
No sé si será tu caso, pero si quieres puedo buscar los documentos en los que he encontrado esta información. Quizá tu médico sea algo más receptivo si lo lee en algún estudio.
<<Quizá>>

Un saludo.

[juan_arg]

Querido pollo,

el cambio que me hicieron fue de sertralina a escitalopram.. la verdad que me sentia muy apagado, digamos drogado, con dolores de cabeza e irritable, la setralina por el contrario me daba una sensacion de tranquilidad y me sentia mejor.

Se nego a recetarmela otra vez, y digamos que mande todo a la mie·$&%, con la dosis que tomaba me sentia mal, y encima queria que la aumente al doble.. te dices que tienes que acostuumbrarte.. no me jodan..

Ahora estoy sin tomar nada.. desde hace poco, pero la vengo llevando mal. cuesta dormir bien. y estoy muy agotado en el dia, con dolor de cabeza..

Espero que pase pronto y sean sintomas de abstinencia.. ya que tambien tomaba clonazepam para dormir.. ahora no estoy tomando nada.. quiero limpiarme un poco mi cabeza de tantas drogas.

Síntomas de discontinuación de SSRI para Lexapro son tanto físicos como psicológicos. Físicamente, los pacientes reportan problemas con el equilibrio, diarrea, fatiga, dolor de cabeza, temblores, náuseas y síntomas gastrointestinales (a veces similar a la gripe), y problemas para dormir. Psicológicamente, los pacientes son propensos a la ansiedad, agitación, ataques de llanto, irritabilidad y agresividad. Tratar los síntomas del síndrome de discontinuación de SSRI sobre una base como-necesaria para facilitar el proceso de destete-off (tomar ibuprofeno para el dolor de cabeza, un medicamento antiácido para el malestar estomacal, etc.) Sin embargo, algunos síntomas del síndrome de la discontinuación de SSRI pueden ser intratables, como el “cerebro zapping” – un síndrome de abstinencia en los pacientes experimentan sensaciones extrañas de mareo, sudoración, vértigo, o la sensación de “escalofríos cerebrales”, que algunos han descrito como parecido tener pulso strobe luces dentro de su cerebro.

no se que mas decirles, estoy muy cansado ya, en todo sentido..

[holapollo]

Lo entiendo perfectamente, Juan. Si los psiquiatras tuviesen un poco de empatía hacia los pacientes todo iría bastante mejor.
Ojalá yo pudiera ayudarte más, sólo puedo contar mi experiencia, y es que cuesta bastante superar los síntomas de abandonar las benzodiacepinas pero no es imposible.

Espero que pronto puedas escribir alguna noticia mejor.