SFC/EM Investigación

Bajo a 1 diario de Pharmepa Restore a ver si se mantienen los beneficios con los triglicéridos y añado 2 HSN Methyl Folate 800 micro gramos semanales para subir un poco el folato en sangre.

Pues sí, con 1 sola Pharmepa Restore al día los trigliceridos siguen bajando. Ayer dí 63,4.

Gracias coco por seguir informando, yo sigo haciendo pruebas, hasta que no obtenga resultados concluyentes no lo pondré.

Saludos.

Subo la metformina a 1000 mg x 2 al día. Tiene muchos beneficios: https://www.lifeextension.com/magazine/ ... ncer-risks

Interesante coco, gracias.

Tengo nuevos análisis semestrales y he estado bastante estable estos meses. Metí Rhodiola y Zinc y la líbido ha mejorado algo aunque sigo bastante indiferente a los estímulos sexuales. Como tostadas en el desayuno y quizá otros cereales al cabo del día pero gracias a la metfomina y el EPA es primera vez que tengo colesterol + triglicéridos en rango. Cuando comía keto sin esta suplementación los análisis salían peor.


HDL 78
LDL 128,8 (anterior 227,1 y otros en torno a 200)
TGL 63,8

De mayo a noviembre me ha bajado la prolactina de 18,40 a 5,01. Genial.

Ha subido el ácido fólico de 5,64 a 13 añadiendo folato solamente 2 veces a la semana.

Ha subido la testosterona de 5,29 a 6,37.

E, vitaminas B, magnesio, zinc y cobre que suplemento están en rango.

Como de costumbre tengo disparada la IGE y la gastrina indetectable.



Tratamiento actual, 14 cosas diferentes:

Mañanas: 0,4 mg de Abilify, 4 mg de Solian, 1 de vitamina E HSN (por la prolactina), 1 de PharmEPA Restore, 1 de extracto de Azafrán HSN, 1 HSN Chelated Copper, 1 de Mestinon. Super-B Complex a días alternos. 1 Methyl folate HSN 2 veces a la semana.

Tardes: 1 Hivital Rhodiola con Ginseng siberiano, azafrán y B6.

Noches: 3,5 mg de Naltrexona, 1 Plusvive zinc y 2 cápsulas de Bisglicinato de Magnesio HSN.

Desayuno y cena: 1000 mg de Metformina.

Buenas noticias.

Mi mejora me ha hecho de nuevo vulnerable a los resfriados. Hice test de gripes y COVID y dio negativo. He tenido fatiga, mucosidad e inflamación de garganta.

A partir de ahora tomaré 4 cápsulas caseras del 00 de Cistus Incanus al día de noviembre a abril.

He probado a tomar 25mg DHEA, análisis y he descubierto que mi dosis es 50 mg de DHEA con otro análisis de 13 determinaciones hormonales. Tengo mejores números en las hormonas sexuales y un mejor rendimiento sexual. La calvohormona (dihidrotestosterona) está controlada en 612.



Tratamiento actual.

Mañanas: 0,4 mg de Abilify, 3 mg de Solian, 1 de vitamina E HSN (por la prolactina), 1 de PharmEPA Restore, 1 HSN Chelated Copper, 1 de Mestinon. Super-B Complex a días alternos. 1 Methyl folate HSN 2 veces a la semana.

Noches: 3,5 mg de Naltrexona, 1 de extracto de Azafrán HSN, 1 Plusvive zinc, 1 Hivital Rhodiola con Ginseng siberiano, azafrán y B6 y 2 cápsulas de Bisglicinato de Magnesio HSN.

Desayuno y cena: 1000 mg de Metformina.

Desde ayer suspendo el complejo B y el metiltetrahidrofolato ya que lo que tomo ahora lo trae. En un mes veré los niveles. He empezado a tomar LCN Mitochondria Active a ver si noto algo ahora que llevo muchos años lejos de la contaminación. Antes daba igual que alimentara a las mitocondrias porque tenía los "translocators" bloqueados por químicos según Laboratorios Acumen.

El LCN Mitochondria Active no me ha hecho nada más que vaciar la cuenta bancaria así que vuelvo a mi complejo B + metiltetrahidrofolato ya mencionado anteriormente.

Desde hace más de un mes tomo para dormir de HSN extracto de valeriana, de melisa y de ashwagandha. Esto me permite dormir más horas por lo que me levanto algo mejor.

De nuevo me subió la prolactina y he metido 100mg de B6 al día y he bajado el Solian a 2 mg.

La DHEA subió y estoy tomando las cápsulas de 50mg que ya tengo pero a días alternos.



Tratamiento actual.

Mañanas: 50 mg B6, 0,4 mg de Abilify, 2 mg de Solian, 1 de vitamina E HSN, 1 de PharmEPA Restore, 2 HSN Chelated Copper, 1 de Mestinon. Super-B Complex a días alternos. 1 Methyl folate HSN 2 veces a la semana.

Noches: 50 mg B6, 3,5 mg de Naltrexona, 1 Plusvive zinc, 1 Hivital Rhodiola con Ginseng siberiano, 2 cápsulas de Bisglicinato de Magnesio HSN. Extracto de valeriana, de melisa y de ashwagandha marca HSN.

Desayuno y cena: 1000 mg de Metformina.

Acabo de recibir resultado de prolactina. Fantástico la B6 eh... he pasado del tener el 173% del límite alto de prolactina a estar casi en el límite bajo. No comento cifras porque son resultados obtenidos es diferentes países.

Por que tomas cobre? Te salio bajo en analiticas?

Sí.



Añado info sobre la dosificación de la B6:

Dividir la dosis de **vitamina B6** (por ejemplo, tomar **50 mg dos veces al día** en lugar de **100 mg una vez al día**) puede ser una mejor estrategia por varias razones:

1. **Absorción y utilización más constante:**
- La vitamina B6 tiene una semivida relativamente corta en su forma no activa (piridoxina), por lo que dividir la dosis ayuda a mantener niveles más estables en el cuerpo durante el día.

2. **Menor riesgo de efectos secundarios:**
- Altas dosis de vitamina B6 de una sola vez pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios como neuropatía periférica (especialmente con dosis prolongadas mayores a 200 mg diarios).
- Dividir la dosis podría reducir la posibilidad de molestias gástricas y problemas neurológicos.

3. **Regulación más efectiva de la prolactina:**
- Mantener niveles más estables de vitamina B6 en el cuerpo podría tener un efecto más constante en la reducción de la prolactina, en lugar de un pico alto seguido de una disminución.

coco escribió: ↑23 Ene 2025, 21:27 Acabo de recibir resultado de prolactina. Fantástico la B6 eh... he pasado del tener el 173% del límite alto de prolactina a estar casi en el límite bajo. No comento cifras porque son resultados obtenidos es diferentes países.

Aunque la prolactina la mantengo baja la he liado un poco con la B6.

El rango del laboratorio para la B6 es de 17 a 177 y tengo 885. De momento he suspendido la toma.

Estaba tomando B6 "normal" 50 + 50 mg al día y parece que no la asimilaba bien, así que en una semana tomaré solamente por las mañanas P5P (piridoxal-5-fosfato), que es la forma activa. Me llegará al herbolario del barrio P5P de marca Lamberts, muy cara, pero ya he pedido al importador Syniva que me traiga a Canarias de iHerb la de Swanson, que es como 5 veces más barata.

Hola @coco , pues hace años conocía mucho los pathways metabólicos en relación a las vitaminas minerales, etc. Ahora me centro sobre todo en cómo modificar estos pathways con fármacos.

No obstante, por lo que recuerdo, efectivamente la toma de P5P es lo recomendable, y posiblemente se solucione el problema. Ten en cuenta que se necesita ATP para formar P5P, por lo que con ATP reducido (inherente al SFC) no vamos a formar P5P.

Por otra parte, la P5P se requiere para catabolizar triptófano y tirosina en serotonina y dopamina, respectivamente. Y en el paso inicial se necesita BH4, que en el SFC parece estar poco biodisponible, posiblemente por una deficiencia de 5-MTHF, el cual a su vez está reducido por una deficiencia en el ciclo de metilación.

Es por ello que además, para la correcta utilización del P5P en la síntesis de serotonina y de catecolaminas, suplementar B9 y B12 metiladas es muy recomendable, en mi opinión.

Espero que te sirva!
Sergio

EndSFC escribió: ↑29 Mar 2025, 15:36 suplementar B9 y B12 metiladas es muy recomendable, en mi opinión.

Muy amable. Eso hago, tomo un buen complejo B que las contienen a días alternos y así tengo los niveles OK.

Empiezo hoy con P5P y estos días sí que he notado más hambre, me da que esta semana se me ha dispadado la prolactina por la falta de B6.