Re: Actualizacion de mi vivencia
Publicado: 06 Jul 2014, 18:52
Hola compatriota. Hace unos meses que no pasaba por el foro, pero recuerdo que ya habia visto tu hilo de presentacion el año pasado. De hecho, en noviembre de 2013 dejé unos cuantos comentarios en ese hilo, que probablemente nunca viste. Empiezan con éste:
http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... 800#p17800
Leyendo este hilo nuevo tuyo, sigo sosteniendo lo que dije entonces: estas en manos de "monos con bananas". No "con navajas", como es la expresion tradicional, porque lo que te estan prescribiendo no te va a hacer daño, sino "con bananas", porque sin importar lo que tengas te van a ofrecer siempre lo mismo, porque no tienen idea de lo que te pasa.
Voy a resumir el tema al maximo: el SFC consiste en un proceso inflamatorio intra-celular que inhibe la produccion de energia en los mitocondrios. Lo primero es la causa y lo segundo la consecuencia. Este problema se ataca basicamente por tres enfoques o protocolos, que NO son excluyentes entre sí sino complementarios, y que en gran parte se superponen. Dos se enfocan a nivel de la causa, y uno a nivel de la consecuencia.
A nivel de la causa hay dos visiones sobre cuál es la causa primera, y consecuentemente dos protocolos:
El protocolo de Martin Pall parte de ver como causa primera la sobreproduccion de NO/ONOO-.
El protocolo Yasko/Van Konynenburg parte de ver como causa primera el fallo en el ciclo de metilacion.
Estas visiones y correspondientes protocolos no son excluyentes entre sí porque, como mostré en un hilo a fin de año, la sobreproduccion de NO/ONOO- inhibe el ciclo de metilacion.
A nivel de la consecuencia, el protocolo Myhill apunta a optimizar el funcionamiento de los mitocondrios.
Yo personalmente adhiero a la teoría de Pall, y resumí mi posición en este post:
http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... 957#p18957
¿Cuál es el problema en tu caso? Que vos no estas siguiendo ningun protocolo. Así es muy improbable que te recuperes. Mas bien, dependiendo de tu nivel de gasto energetico, vas a estar indefinidamente oscilando entre un poco mejor, igual, o un poco peor. O mucho peor, si te exigis mucho.
Y esto es mas lamentable aun porque la suplementación más básica, que puede hacer una diferencia importante en tu estado, está a tu alcance sin necesidad de pedirsela al médico y sin correr riesgos por tomarla. Copio abajo el párrafo al respecto en el ultimo post enlazado por los anteriores, en el cual agrego los nombres comerciales en Argentina. Aclaro que NO soy médico, y que escribo la informacion siguiente con el único propósito de compartir con el foro los suplementos que he tomado/tomo por mi cuenta y riesgo:
De farmacia:
- coenzima Q10: "Marathon Antioxidante". (Tiene solo 30 mg, pero es lo que hay.)
- vitamina C, 1000 mg por dia: "Redoxon".
- ácido alfa-lipoico, 200 o 400 mg por dia: "Neurotioct 200".
- N-Acetil-Cisteína (NAC), 600 mg por dia: "Acemuk 600".
- Acetil-L-Carnitina: "Neuroactil".
- gamma-tocoferol (la vitamina E comun es alfa-tocoferol y NO sirve): no hay en Argentina.
De casas dietéticas:
- levadura de cerveza "Virgen" (una o dos cucharadas soperas por dia).
- te verde (hasta 5 tazas por dia. NUNCA suplementos de te verde).
- gengibre y cúrcuma (agregandolos a las comidas en que peguen).
Precauciones básicas que yo tengo en cuenta con estos suplementos:
- el NAC conviene tomarlo en el medio de la comida porque tiende a irritar la pared del estómago.
- el ácido alfa-lipoico y el té verde inhiben la asimilacion del calcio, por lo que no conviene tomarlos con lacteos. A su vez los lacteos inhiben la asimilacion de las sustancias beneficiosas del te verde. De hecho, el te verde conviene tomarlo junto con jugo de naranja o incluso el redoxon, porque el medio ácido aumenta la asimilacion de sus sustancias.
- asegurarse de tener un baño cerca en las dos horas siguientes a la ingesta de te verde, porque es diuretico.
- no tomar té verde a partir de las 18:00, porque impediria conciliar el sueño por la cafeina.
- no tomar carnitina de noche! (Produce sueños extremadamente vívidos y agotantes!)
Finalmente, para ubicar un profesional que tenga idea del SFC, podes contactar a la asociacion de pacientes en Argentina, aunque está más enfocada a la fibromialgia que al SFC:
http://www.asociacionfibroamerica.org/
http://groups.google.com/forum/#!forum/fibroamerica
http://www.facebook.com/FibroAmerica
Dado que comentaste que estás yendo a psiquiatra, menciono que un equipo de esa disciplina que son conscientes del origen orgánico del SFC es el de la Dra Andrea López Mato:
http://www.ipbi.com.ar/
http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... 800#p17800
Leyendo este hilo nuevo tuyo, sigo sosteniendo lo que dije entonces: estas en manos de "monos con bananas". No "con navajas", como es la expresion tradicional, porque lo que te estan prescribiendo no te va a hacer daño, sino "con bananas", porque sin importar lo que tengas te van a ofrecer siempre lo mismo, porque no tienen idea de lo que te pasa.
Voy a resumir el tema al maximo: el SFC consiste en un proceso inflamatorio intra-celular que inhibe la produccion de energia en los mitocondrios. Lo primero es la causa y lo segundo la consecuencia. Este problema se ataca basicamente por tres enfoques o protocolos, que NO son excluyentes entre sí sino complementarios, y que en gran parte se superponen. Dos se enfocan a nivel de la causa, y uno a nivel de la consecuencia.
A nivel de la causa hay dos visiones sobre cuál es la causa primera, y consecuentemente dos protocolos:
El protocolo de Martin Pall parte de ver como causa primera la sobreproduccion de NO/ONOO-.
El protocolo Yasko/Van Konynenburg parte de ver como causa primera el fallo en el ciclo de metilacion.
Estas visiones y correspondientes protocolos no son excluyentes entre sí porque, como mostré en un hilo a fin de año, la sobreproduccion de NO/ONOO- inhibe el ciclo de metilacion.
A nivel de la consecuencia, el protocolo Myhill apunta a optimizar el funcionamiento de los mitocondrios.
Yo personalmente adhiero a la teoría de Pall, y resumí mi posición en este post:
http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... 957#p18957
¿Cuál es el problema en tu caso? Que vos no estas siguiendo ningun protocolo. Así es muy improbable que te recuperes. Mas bien, dependiendo de tu nivel de gasto energetico, vas a estar indefinidamente oscilando entre un poco mejor, igual, o un poco peor. O mucho peor, si te exigis mucho.
Y esto es mas lamentable aun porque la suplementación más básica, que puede hacer una diferencia importante en tu estado, está a tu alcance sin necesidad de pedirsela al médico y sin correr riesgos por tomarla. Copio abajo el párrafo al respecto en el ultimo post enlazado por los anteriores, en el cual agrego los nombres comerciales en Argentina. Aclaro que NO soy médico, y que escribo la informacion siguiente con el único propósito de compartir con el foro los suplementos que he tomado/tomo por mi cuenta y riesgo:
De farmacia:
- coenzima Q10: "Marathon Antioxidante". (Tiene solo 30 mg, pero es lo que hay.)
- vitamina C, 1000 mg por dia: "Redoxon".
- ácido alfa-lipoico, 200 o 400 mg por dia: "Neurotioct 200".
- N-Acetil-Cisteína (NAC), 600 mg por dia: "Acemuk 600".
- Acetil-L-Carnitina: "Neuroactil".
- gamma-tocoferol (la vitamina E comun es alfa-tocoferol y NO sirve): no hay en Argentina.
De casas dietéticas:
- levadura de cerveza "Virgen" (una o dos cucharadas soperas por dia).
- te verde (hasta 5 tazas por dia. NUNCA suplementos de te verde).
- gengibre y cúrcuma (agregandolos a las comidas en que peguen).
Precauciones básicas que yo tengo en cuenta con estos suplementos:
- el NAC conviene tomarlo en el medio de la comida porque tiende a irritar la pared del estómago.
- el ácido alfa-lipoico y el té verde inhiben la asimilacion del calcio, por lo que no conviene tomarlos con lacteos. A su vez los lacteos inhiben la asimilacion de las sustancias beneficiosas del te verde. De hecho, el te verde conviene tomarlo junto con jugo de naranja o incluso el redoxon, porque el medio ácido aumenta la asimilacion de sus sustancias.
- asegurarse de tener un baño cerca en las dos horas siguientes a la ingesta de te verde, porque es diuretico.
- no tomar té verde a partir de las 18:00, porque impediria conciliar el sueño por la cafeina.
- no tomar carnitina de noche! (Produce sueños extremadamente vívidos y agotantes!)
Finalmente, para ubicar un profesional que tenga idea del SFC, podes contactar a la asociacion de pacientes en Argentina, aunque está más enfocada a la fibromialgia que al SFC:
http://www.asociacionfibroamerica.org/
http://groups.google.com/forum/#!forum/fibroamerica
http://www.facebook.com/FibroAmerica
Dado que comentaste que estás yendo a psiquiatra, menciono que un equipo de esa disciplina que son conscientes del origen orgánico del SFC es el de la Dra Andrea López Mato:
http://www.ipbi.com.ar/