Posible luz en el SFC
Publicado: 09 Ene 2011, 13:27
Posible luz en el SFC y otras enfermedades del sistema inmunológico
En la revista diario inmunológico, americana, vienen varios artículos sobre el SFC y otras enfermedades inmunológicas, muy interesantes. Revista Nº 18 link Mucosal Immunity. Donde se plantea, una posible falla en el sistema inmunológico, desequilibrio en citoquinas TH1 y TH2.
Todos los datos están sacados de la pagina del Diario de Inmunológica, traducidos por el google. http://www.earthtym.net/cm-virus-ref.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
Las personas afectadas por el VIH, SFC, candidiasis, alergias múltiples, Sensibilidad Química Múltiple (SQM), la hepatitis viral, Pappilloma y otras infecciones virales crónicas, Síndrome de la Guerra del Golfo (GWS) y el cáncer se ven afectados por la disfunción inmune crónica.
En la candidiasis, el insomnio crónico y SFC, están elevados los niveles plasmáticos de IL-6 (Th2), han sido ampliamente registrados de manera sistemática, durante varios años. Valores elevados de IL-6 están relacionados con un aumento de la replicación del VIH, HHV-6, CMV, EBV, el herpes y otros virus.
Las citokinas son mensajeros químicos que controlan la respuesta inmune. Son segregadas por las células blancas de la sangre, las células T y células epiteliales y algunas células del cuerpo. Hay por lo menos 17 tipos diferentes de interluken y 3 clases de interferón alfa, beta y gamma y varios subconjuntos.
Interlukens y los interferones son llamados "citokinas" y hay dos grupos generales, Th1 y Th2. Th1 (células T tipo 1 ayudante) promover la inmunidad mediada por células (CMI), mientras que las células Th2 (de células T tipo Ayudante 2) inducir la inmunidad humoral. En la progresión del VIH al sida y en el SFC hay un cambio de Th1 (inmunidad celular) a la menos efectiva Th2 (inmunidad humoral).
Las citokinas Th1
Darga identifica importantes citokinas Th1 como Interluken-2 (IL-2), Interluken 12 (IL-12) y el interferón gamma (IFN-gamma).
Nota del Editor: Para una lista de Th1 Darga, voy a añadir IgA (inmunoglobulina tipo A), que apoya inmunidad de la mucosa.
Las citokinas Th2
En humoral citokinas Th2, Darga estados "La respuesta inmune humoral se ve reforzada por ... Interlukens IL-6, 4, 5, y 10 y el interferón alfa." Y añade: "En muchos casos, una infección se combate con los dos brazos del sistema inmune, otras veces sólo se necesita uno para controlar la infección."
Estas dos ramas del sistema inmunológico pueden ser equilibradas mediante la estimulación de las células Th1 y la disminución de las células Th2, a continuación, muchos de los síntomas asociados con estas enfermedades crónicas disminuyen o desaparecen y habríamos encontrado la respuesta inmune a la restauración y el equilibrio o el equivalente a una cura.
La necesidad de equilibrio .
Es importante darse cuenta de que un sistema inmune normal funcionamiento necesidades de ambos brazos - Th1 y Th2 para proporcionar flexibilidad para responder a diferentes tipos de agentes patógenos (virus, hongos, micoplasmas y bacterias, etc), tanto dentro como fuera de las células. El brazo Th2 se convierte en "malo" sólo en el sentido de que en muchos estados de enfermedad crónica, etc virus, la candidiasis, SFC, y el cáncer, el brazo Th2 está crónicamente hiperactivo mientras que el brazo Th1 es poco activo.
IL-12 e IgA de inmunidad de la mucosa
La piel fuera del cuerpo y las membranas mucosas en el interior de la burbuja son de la naturaleza o sobre protector para mantener a los patógenos no deseados. Una herida abierta y / o un intestino permeable con orificios pequeños en ella es como una fortaleza con una puerta abierta. El enemigo (virus, bacterias hongos, parásitos, etc) tienen un fácil acceso para entrar.
Il-12 estimula una respuesta de las células CD8 asesino T y las células T citotóxicas (linfocitos citotóxicos) en las membranas mucosas para detener las invasiones de virus antes de que lleguen dentro del cuerpo. Restauración de IgA normal en las membranas mucosas también es fundamental para ayudar a reducir el exceso de IgE (vinculados a las alergias alimentarias y químicas) y la restauración de la mucosa inmunidad - un primer paso fundamental para tener la restauración inmune.
DIETA FACTORES QUE AUMENTAN Th2 CITOKINAS
Los tres factores más comunes que conducen a las respuestas de citoquinas Th2 son: 1. Digestión defectuosa conduce a la absorción de las proteínas parcialmente digeridas e inutilizable y otras partículas de alimentos (aumento de IgG y las respuestas de anticuerpos IgE que se dirigen en contra de estas partículas de comida extranjera). Aquí vemos los beneficios terapéuticos de las enzimas digestivas, comer mucha lentamente la mezcla de la saliva con los alimentos y comer sólo cuando tiene hambre).
2. El azúcar blanco y la glucosa y todos los alimentos procesados que contienen estos (Coca-Cola, refrescos enlatados, barras de chocolate, pastel, pastel, pan dulce, etc) - directamente debilita el funcionamiento de los macrófagos, células asesinas naturales y otras células blancas de la sangre y debilita la resistencia sistémica a todos los infecciones.
3. El consumo de ácidos grasos trans se encuentran en los aceites vegetales más candentes y elaborados (de soja, canola, cártamo, maíz y girasol) que son altos en ácidos grasos n-6 (linoleico) y alimentos elaborados con ellos (es decir, francés fritas y papas fritas) . Los aceites vegetales ricos en ácido linoleico ácidos grasos trans estimular la IL-6 y bajar de hipersensibilidad de tipo retardado (DTH), lo que debilita-T CD8 asesino actividad de las células. Los ácidos grasos trans se tuercen fuera de su normal "cis" forma y producir las membranas celulares que son porosas y vulnerables a las infecciones virales.
Por ejemplo, las personas que consumen gaseosas en lata (es decir, Coco-Cola) y diario francés fritas y ya son inmunes comprometidos empeorará su condición por estas opciones dietéticas. Muchos otros factores que estimulan una respuesta Th2 se discutirá más adelante. Algunas hierbas (Echinacea y astrágalo) estimulan tanto las citocinas Th1 y Th2.
FACTORES DE LA DIETA QUE APOYAN citoquinas Th1
Ácidos grasos Omega 3 (N3) se encuentran en el pescado de agua fría reducir la IL-6, factor de necrosis tumoral y DTH de apoyo. El ácido oleico, presente en el aceite de oliva (prensado en frío) y aceite de avellana, la vitamina A y IgA aumenta L-glutamina y la integridad mejorar la mucosa. El uso de dos cepas de tratamiento térmico del lactobacilo - L. plantarum y L. casei induce una fuerte IL-12 de respuesta y aumenta la IFN-gamma y fortalecer la respuesta inmune sistémica contra todas las infecciones intra-celulares e incluso cáncer. La flora intestinal Bifidobacterium longum IgA también aumenta y mejora la inmunidad de la mucosa. Sílice reduce el exceso de IgG y esto mejora la función NK y mejora la integridad de la piel y las membranas mucosas.
1. Ácidos grasos Omega 3 (DHA / EPA) que se encuentran en todos los peces de agua fría, especialmente en el salmón, las sardinas, la caballa, el lenguado y la trucha. Suplementos: Número máximo de DHA (fórmulas de Jarrow) cápsulas de aceite de salmón, aceite de hígado de bacalao. DHA - 1500 a 2500 mg al día y la EPA - 500 a 1000 mg al día.
2. Ácidos oleico (monoinsaturado). La mejor opción es aceite de oliva prensado en frío (una dosis terapéutica es de 4 cucharadas al día), en el mejor segundo - aceite de avellana o avellana. También las aceitunas verdes y maduros, y las avellanas. En tercer lugar - almendras y aceite de almendras.
3. Vitamina A - 2 cucharadas diarias de aceite de hígado de bacalao (Dale Alexander emulsionado) o 25.000 UI diarias de vitamina A con la vitamina D más 1 / 2 a una libra diaria de cualquiera de los carotenoides sourcesof siguientes: zanahorias cocidas, calabaza calabaza y patatas dulces (ñame).
4. L-Glutamina - 10 a 20 gramos o más al día, o según las indicaciones. Mantenimiento: 2.000 mg al día.
5. Sílice - Una porción de avena cocida o mijo diario y / o la hierba cola de caballo (3 cápsulas 2 veces) o Bio-Sil (fórmulas de Jarrow) - la forma más bio-disponible - 10 gotas 3 veces al día. Mantenimiento - 10 gotas una vez al día.
6. L plantarum y / o L casei y B. longum - hasta 1 cucharadita de polvo de 2 o 3 veces al día. Después de 7 a 14 días de uso, es posible que tenga que utilizar este 3 días por semana
De todas las cepas de lactobacilos que están disponibles, incluyendo acidophilus, las dos cepas destacan como estimuladores excepcionales de citoquinas Th1. Se trata de la L-Casei y L. Plantarum. Tanto las cepas de la flora intestinal aumentar fuertemente la producción de IL-12 junto con el interferón gamma lo que aumenta la actividad citotóxica de linfocitos CD8 contra la mayoría de tipos de infecciones virales intracelulares.
Otros productos como Neem, los organismos del suelo base (SBO) y factores complementarios que ayudan a reemplazar glutatión respuestas Th1. Los más de los elementos anteriores se utiliza, más rápido podrás ver los resultados. Es muy importante evitar por completo los aceites vegetales procesados y los alimentos cocinados con ellos y otros factores que promueven las citocinas Th2
Cómo aumentar Th1
Esto está tomado de la excelente sitio Konlee Marcos (http://www.keephope.net" onclick="window.open(this.href);return false;). En la parte inferior hay un enlace al artículo completo.
Las cosas que mejoran la inmunidad mediada por células (TH1):
1. Omega-3 los ácidos grasos (DHA y EPA) que se encuentran en el pescado de agua fría, salmón, sardina y aceite de hígado de bacalao (DTH mejora, disminuye los triglicéridos, el TNF y la IL-6) - ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer. La linaza también contiene algunos ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos.
2. Las grasas monoinsaturadas se encuentran en los aceites de oliva y avellana (TNF reduce y aumenta la IgA - apoya inmunidad de la mucosa). Adultos dosis terapéuticas: 4 cucharadas soperas al día.
3. La vitamina A (aumenta el transporte de la IGA - apoya inmunidad de la mucosa). Aceite de hígado de bacalao dos cucharadas al día.
4. L-Glutamina - estructura de apoyo de las membranas mucosas, inmunidad de las mucosas y los niveles de glutatión
5. Sílice - IgG reduce y mejora la función NK.
6. Las enzimas digestivas - mejora la digestión y la asimilación de las proteínas y otros nutrientes, reduce complejos inmunes circulantes que los anticuerpos causa y formación de autoanticuerpos. las enzimas digestivas de proteínas se encuentran naturalmente en la raíz de jengibre fresca, la piña y el kiwi primas. (Proteínas de calidad de apoyo integridad de la membrana mucosa). Otros factores que apoyan la digestión son:
a. Cayenne - 1 o 2 cápsulas antes de las comidas estimula el hambre y las enzimas digestivas. (Digestión de los nutrientes de apoyo para la integridad de la membrana mucosa)
b. Jugo de manzana de sidra vinagre de limón - toma con las comidas estimula ácido clorhídrico para la digestión de proteínas. (Apoyar la digestión de nutrientes para la integridad de la membrana mucosa). Vinagre, cualquier tipo, mata al VIH y otros patógenos pueden.
c. vitaminas del grupo B - varios tipos son necesarios para apoyar la producción de ácido clorhídrico que se necesita para la digestión de proteínas. B6 es muy importante para el CMI.
d. Magnesio - necesarios por el páncreas para producir pancreatina - se usa para digerir las proteínas.
7. Flora intestinal
a. Lactobacillus plantarum y L. casei - inductores potentes de la IL-12 e IFN-gamma. Apoya inmunidad de la mucosa.
b. Bifidobacterium longum - incrementos de IgA - apoya inmunidad de la mucosa - reduce candida albicans - mejora la tolerancia a la lactosa.
c. Acidophilus - promueve la resistencia a la colonización de Candida albicans.
8. Ginseng (Rojo coreano o concentrado de ginseng siberiano extracto) - aumenta la IL-2, IFN-gamma y la función NK.
9. -Roto la pared celular de Chlorella - líquido uso, gránulos o cápsulas solamente - no comprimidos con aglutinantes. Aumenta la IL-12, GM-CSF y activa los macrófagos. Nota: La espirulina y algunos vegetales marinos puede tener otros beneficios similares - falta de datos.
10. L-tiroxina (T4), una hormona tiroidea que es un potente inductor de IFN-gamma. Fuentes: Am J Physiol 1997 Nov; 273 (4 Pt 1): C125-32 y J Immunol 1998 Jul 15; 161 (2) :843-9
11. Los organismos del suelo base (OID's) (Bacillus subtilis y lichenformis) - producen surfactina que inactiva los virus sobre los lípidos (VIH, CMV, herpes, etc), micoplasmas y mata muchas bacterias y Candida albicans. Al reducir la candida albicans, SBO de reducir las citocinas Th2.
12. Ajo - cruda o extracto envejecido - promueve la función NK y la IL-2. El ajo crudo elimina el VIH, muchos tipos de hongos y bacterias, incluyendo MAC.
13. L-Glutatión - promueve la presentación de antígenos y estimula CD8 CTL. Un antioxidante, neutraliza los radicales libres. Ácido alfa lipoico, el selenio, el NAC, el frío proteínas de suero de leche procesada, leche cruda certificada y L-glutamina apoyo aumento de los niveles de glutatión.
14. DHEA o AED (androstendiol). - Aumento de IL-2, IFN-gamma y disminuye la IL-6 y 10.p 15. Acupuntura (puntos ST36, LI11 y RN6) aumento de IL-2, IFN-gamma y la función NK.
16. luz UVA - promueve la IL-12.
17. Vitamina E - aumenta la IL-2, la función NK e IFN-gamma. Reduce el NF-kappa B.
18. El factor de transferencia (antígeno específico) - proteína inmuno-moduladores extraídos del calostro de animales inmunológicamente estimulado que promueve DTH y la inmunidad específica a ciertos antígenos (virus, etc.)
19. El calostro - contiene IgA - promueve la inmunidad de la mucosa y la inmunidad a los antígenos específicos a los que se expuso al animal.
20. La naltrexona - promueve la función NK y la resistencia a la candida albicans, lo que reduce las citocinas Th2.
21. IP6 - que se encuentran en el arroz y el maíz - promueve la función NK.
22. NK911 - un factor que estimula la transferencia de la función NK.
23. Lentinian (Shii-Take) y algunos otros hongos como el Colorius Versicolor -promueven las citocinas Th1 y la función NK.
24. Tu-Mate y factores tímicos (Pro-timo Bio Protein) - aumenta la IL-2 y el recuento de células T.
25. DNCB - promueve y CD8 actividad CTL DTH
26. La raíz de regaliz y Dong Quai - reduce production.p anticuerpos 27. Beta 1, 3 glucano - que se encuentran en la levadura común y en la avena y los brotes de avena / brotes de centeno - estimula la función de los macrófagos y neutrófilos. Nota: también pueden incrementar los niveles de IL-6 que indica un papel de regulación cruz.
28. Tahitian Noni-- 2 cucharadas dos veces al día - promueve la función NK y la inmunidad contra el cáncer.
29. Neem - promueve el IFN-gamma y CD8 aumenta - también, un antiviral, antifúngico y antibacteriano hierba de gran alcance.
30. Gingko Biloba - reduce la producción de cortisol que suprime citoquinas Th1.
31. Ejercicio - aeróbicos - la luz y la diversión. Paseos, jardinería, baile, deportes. aumenta los niveles de edorfinas - mejora la función NK - elimina las toxinas del cuerpo.
32. Agua-Beba de 8 a 12 vasos al día - elimina las toxinas - reduce la tensión en las glándulas suprarrenales, el hígado y los riñones.
33. Actitud positiva y la oración. - Capacidad de perdonar, deseo compasivo de ayudar a otros. Objetivos a largo plazo, no sólo todos los días y una voluntad de vivir. Reduce el estrés sobre las glándulas suprarrenales.
Nota: Esta lista no es completa. Al continuar la búsqueda de la literatura científica puede dar lugar a nuevas adiciones.
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Un saludo y feliz año.
En la revista diario inmunológico, americana, vienen varios artículos sobre el SFC y otras enfermedades inmunológicas, muy interesantes. Revista Nº 18 link Mucosal Immunity. Donde se plantea, una posible falla en el sistema inmunológico, desequilibrio en citoquinas TH1 y TH2.
Todos los datos están sacados de la pagina del Diario de Inmunológica, traducidos por el google. http://www.earthtym.net/cm-virus-ref.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
Las personas afectadas por el VIH, SFC, candidiasis, alergias múltiples, Sensibilidad Química Múltiple (SQM), la hepatitis viral, Pappilloma y otras infecciones virales crónicas, Síndrome de la Guerra del Golfo (GWS) y el cáncer se ven afectados por la disfunción inmune crónica.
En la candidiasis, el insomnio crónico y SFC, están elevados los niveles plasmáticos de IL-6 (Th2), han sido ampliamente registrados de manera sistemática, durante varios años. Valores elevados de IL-6 están relacionados con un aumento de la replicación del VIH, HHV-6, CMV, EBV, el herpes y otros virus.
Las citokinas son mensajeros químicos que controlan la respuesta inmune. Son segregadas por las células blancas de la sangre, las células T y células epiteliales y algunas células del cuerpo. Hay por lo menos 17 tipos diferentes de interluken y 3 clases de interferón alfa, beta y gamma y varios subconjuntos.
Interlukens y los interferones son llamados "citokinas" y hay dos grupos generales, Th1 y Th2. Th1 (células T tipo 1 ayudante) promover la inmunidad mediada por células (CMI), mientras que las células Th2 (de células T tipo Ayudante 2) inducir la inmunidad humoral. En la progresión del VIH al sida y en el SFC hay un cambio de Th1 (inmunidad celular) a la menos efectiva Th2 (inmunidad humoral).
Las citokinas Th1
Darga identifica importantes citokinas Th1 como Interluken-2 (IL-2), Interluken 12 (IL-12) y el interferón gamma (IFN-gamma).
Nota del Editor: Para una lista de Th1 Darga, voy a añadir IgA (inmunoglobulina tipo A), que apoya inmunidad de la mucosa.
Las citokinas Th2
En humoral citokinas Th2, Darga estados "La respuesta inmune humoral se ve reforzada por ... Interlukens IL-6, 4, 5, y 10 y el interferón alfa." Y añade: "En muchos casos, una infección se combate con los dos brazos del sistema inmune, otras veces sólo se necesita uno para controlar la infección."
Estas dos ramas del sistema inmunológico pueden ser equilibradas mediante la estimulación de las células Th1 y la disminución de las células Th2, a continuación, muchos de los síntomas asociados con estas enfermedades crónicas disminuyen o desaparecen y habríamos encontrado la respuesta inmune a la restauración y el equilibrio o el equivalente a una cura.
La necesidad de equilibrio .
Es importante darse cuenta de que un sistema inmune normal funcionamiento necesidades de ambos brazos - Th1 y Th2 para proporcionar flexibilidad para responder a diferentes tipos de agentes patógenos (virus, hongos, micoplasmas y bacterias, etc), tanto dentro como fuera de las células. El brazo Th2 se convierte en "malo" sólo en el sentido de que en muchos estados de enfermedad crónica, etc virus, la candidiasis, SFC, y el cáncer, el brazo Th2 está crónicamente hiperactivo mientras que el brazo Th1 es poco activo.
IL-12 e IgA de inmunidad de la mucosa
La piel fuera del cuerpo y las membranas mucosas en el interior de la burbuja son de la naturaleza o sobre protector para mantener a los patógenos no deseados. Una herida abierta y / o un intestino permeable con orificios pequeños en ella es como una fortaleza con una puerta abierta. El enemigo (virus, bacterias hongos, parásitos, etc) tienen un fácil acceso para entrar.
Il-12 estimula una respuesta de las células CD8 asesino T y las células T citotóxicas (linfocitos citotóxicos) en las membranas mucosas para detener las invasiones de virus antes de que lleguen dentro del cuerpo. Restauración de IgA normal en las membranas mucosas también es fundamental para ayudar a reducir el exceso de IgE (vinculados a las alergias alimentarias y químicas) y la restauración de la mucosa inmunidad - un primer paso fundamental para tener la restauración inmune.
DIETA FACTORES QUE AUMENTAN Th2 CITOKINAS
Los tres factores más comunes que conducen a las respuestas de citoquinas Th2 son: 1. Digestión defectuosa conduce a la absorción de las proteínas parcialmente digeridas e inutilizable y otras partículas de alimentos (aumento de IgG y las respuestas de anticuerpos IgE que se dirigen en contra de estas partículas de comida extranjera). Aquí vemos los beneficios terapéuticos de las enzimas digestivas, comer mucha lentamente la mezcla de la saliva con los alimentos y comer sólo cuando tiene hambre).
2. El azúcar blanco y la glucosa y todos los alimentos procesados que contienen estos (Coca-Cola, refrescos enlatados, barras de chocolate, pastel, pastel, pan dulce, etc) - directamente debilita el funcionamiento de los macrófagos, células asesinas naturales y otras células blancas de la sangre y debilita la resistencia sistémica a todos los infecciones.
3. El consumo de ácidos grasos trans se encuentran en los aceites vegetales más candentes y elaborados (de soja, canola, cártamo, maíz y girasol) que son altos en ácidos grasos n-6 (linoleico) y alimentos elaborados con ellos (es decir, francés fritas y papas fritas) . Los aceites vegetales ricos en ácido linoleico ácidos grasos trans estimular la IL-6 y bajar de hipersensibilidad de tipo retardado (DTH), lo que debilita-T CD8 asesino actividad de las células. Los ácidos grasos trans se tuercen fuera de su normal "cis" forma y producir las membranas celulares que son porosas y vulnerables a las infecciones virales.
Por ejemplo, las personas que consumen gaseosas en lata (es decir, Coco-Cola) y diario francés fritas y ya son inmunes comprometidos empeorará su condición por estas opciones dietéticas. Muchos otros factores que estimulan una respuesta Th2 se discutirá más adelante. Algunas hierbas (Echinacea y astrágalo) estimulan tanto las citocinas Th1 y Th2.
FACTORES DE LA DIETA QUE APOYAN citoquinas Th1
Ácidos grasos Omega 3 (N3) se encuentran en el pescado de agua fría reducir la IL-6, factor de necrosis tumoral y DTH de apoyo. El ácido oleico, presente en el aceite de oliva (prensado en frío) y aceite de avellana, la vitamina A y IgA aumenta L-glutamina y la integridad mejorar la mucosa. El uso de dos cepas de tratamiento térmico del lactobacilo - L. plantarum y L. casei induce una fuerte IL-12 de respuesta y aumenta la IFN-gamma y fortalecer la respuesta inmune sistémica contra todas las infecciones intra-celulares e incluso cáncer. La flora intestinal Bifidobacterium longum IgA también aumenta y mejora la inmunidad de la mucosa. Sílice reduce el exceso de IgG y esto mejora la función NK y mejora la integridad de la piel y las membranas mucosas.
1. Ácidos grasos Omega 3 (DHA / EPA) que se encuentran en todos los peces de agua fría, especialmente en el salmón, las sardinas, la caballa, el lenguado y la trucha. Suplementos: Número máximo de DHA (fórmulas de Jarrow) cápsulas de aceite de salmón, aceite de hígado de bacalao. DHA - 1500 a 2500 mg al día y la EPA - 500 a 1000 mg al día.
2. Ácidos oleico (monoinsaturado). La mejor opción es aceite de oliva prensado en frío (una dosis terapéutica es de 4 cucharadas al día), en el mejor segundo - aceite de avellana o avellana. También las aceitunas verdes y maduros, y las avellanas. En tercer lugar - almendras y aceite de almendras.
3. Vitamina A - 2 cucharadas diarias de aceite de hígado de bacalao (Dale Alexander emulsionado) o 25.000 UI diarias de vitamina A con la vitamina D más 1 / 2 a una libra diaria de cualquiera de los carotenoides sourcesof siguientes: zanahorias cocidas, calabaza calabaza y patatas dulces (ñame).
4. L-Glutamina - 10 a 20 gramos o más al día, o según las indicaciones. Mantenimiento: 2.000 mg al día.
5. Sílice - Una porción de avena cocida o mijo diario y / o la hierba cola de caballo (3 cápsulas 2 veces) o Bio-Sil (fórmulas de Jarrow) - la forma más bio-disponible - 10 gotas 3 veces al día. Mantenimiento - 10 gotas una vez al día.
6. L plantarum y / o L casei y B. longum - hasta 1 cucharadita de polvo de 2 o 3 veces al día. Después de 7 a 14 días de uso, es posible que tenga que utilizar este 3 días por semana
De todas las cepas de lactobacilos que están disponibles, incluyendo acidophilus, las dos cepas destacan como estimuladores excepcionales de citoquinas Th1. Se trata de la L-Casei y L. Plantarum. Tanto las cepas de la flora intestinal aumentar fuertemente la producción de IL-12 junto con el interferón gamma lo que aumenta la actividad citotóxica de linfocitos CD8 contra la mayoría de tipos de infecciones virales intracelulares.
Otros productos como Neem, los organismos del suelo base (SBO) y factores complementarios que ayudan a reemplazar glutatión respuestas Th1. Los más de los elementos anteriores se utiliza, más rápido podrás ver los resultados. Es muy importante evitar por completo los aceites vegetales procesados y los alimentos cocinados con ellos y otros factores que promueven las citocinas Th2
Cómo aumentar Th1
Esto está tomado de la excelente sitio Konlee Marcos (http://www.keephope.net" onclick="window.open(this.href);return false;). En la parte inferior hay un enlace al artículo completo.
Las cosas que mejoran la inmunidad mediada por células (TH1):
1. Omega-3 los ácidos grasos (DHA y EPA) que se encuentran en el pescado de agua fría, salmón, sardina y aceite de hígado de bacalao (DTH mejora, disminuye los triglicéridos, el TNF y la IL-6) - ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer. La linaza también contiene algunos ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos.
2. Las grasas monoinsaturadas se encuentran en los aceites de oliva y avellana (TNF reduce y aumenta la IgA - apoya inmunidad de la mucosa). Adultos dosis terapéuticas: 4 cucharadas soperas al día.
3. La vitamina A (aumenta el transporte de la IGA - apoya inmunidad de la mucosa). Aceite de hígado de bacalao dos cucharadas al día.
4. L-Glutamina - estructura de apoyo de las membranas mucosas, inmunidad de las mucosas y los niveles de glutatión
5. Sílice - IgG reduce y mejora la función NK.
6. Las enzimas digestivas - mejora la digestión y la asimilación de las proteínas y otros nutrientes, reduce complejos inmunes circulantes que los anticuerpos causa y formación de autoanticuerpos. las enzimas digestivas de proteínas se encuentran naturalmente en la raíz de jengibre fresca, la piña y el kiwi primas. (Proteínas de calidad de apoyo integridad de la membrana mucosa). Otros factores que apoyan la digestión son:
a. Cayenne - 1 o 2 cápsulas antes de las comidas estimula el hambre y las enzimas digestivas. (Digestión de los nutrientes de apoyo para la integridad de la membrana mucosa)
b. Jugo de manzana de sidra vinagre de limón - toma con las comidas estimula ácido clorhídrico para la digestión de proteínas. (Apoyar la digestión de nutrientes para la integridad de la membrana mucosa). Vinagre, cualquier tipo, mata al VIH y otros patógenos pueden.
c. vitaminas del grupo B - varios tipos son necesarios para apoyar la producción de ácido clorhídrico que se necesita para la digestión de proteínas. B6 es muy importante para el CMI.
d. Magnesio - necesarios por el páncreas para producir pancreatina - se usa para digerir las proteínas.
7. Flora intestinal
a. Lactobacillus plantarum y L. casei - inductores potentes de la IL-12 e IFN-gamma. Apoya inmunidad de la mucosa.
b. Bifidobacterium longum - incrementos de IgA - apoya inmunidad de la mucosa - reduce candida albicans - mejora la tolerancia a la lactosa.
c. Acidophilus - promueve la resistencia a la colonización de Candida albicans.
8. Ginseng (Rojo coreano o concentrado de ginseng siberiano extracto) - aumenta la IL-2, IFN-gamma y la función NK.
9. -Roto la pared celular de Chlorella - líquido uso, gránulos o cápsulas solamente - no comprimidos con aglutinantes. Aumenta la IL-12, GM-CSF y activa los macrófagos. Nota: La espirulina y algunos vegetales marinos puede tener otros beneficios similares - falta de datos.
10. L-tiroxina (T4), una hormona tiroidea que es un potente inductor de IFN-gamma. Fuentes: Am J Physiol 1997 Nov; 273 (4 Pt 1): C125-32 y J Immunol 1998 Jul 15; 161 (2) :843-9
11. Los organismos del suelo base (OID's) (Bacillus subtilis y lichenformis) - producen surfactina que inactiva los virus sobre los lípidos (VIH, CMV, herpes, etc), micoplasmas y mata muchas bacterias y Candida albicans. Al reducir la candida albicans, SBO de reducir las citocinas Th2.
12. Ajo - cruda o extracto envejecido - promueve la función NK y la IL-2. El ajo crudo elimina el VIH, muchos tipos de hongos y bacterias, incluyendo MAC.
13. L-Glutatión - promueve la presentación de antígenos y estimula CD8 CTL. Un antioxidante, neutraliza los radicales libres. Ácido alfa lipoico, el selenio, el NAC, el frío proteínas de suero de leche procesada, leche cruda certificada y L-glutamina apoyo aumento de los niveles de glutatión.
14. DHEA o AED (androstendiol). - Aumento de IL-2, IFN-gamma y disminuye la IL-6 y 10.p 15. Acupuntura (puntos ST36, LI11 y RN6) aumento de IL-2, IFN-gamma y la función NK.
16. luz UVA - promueve la IL-12.
17. Vitamina E - aumenta la IL-2, la función NK e IFN-gamma. Reduce el NF-kappa B.
18. El factor de transferencia (antígeno específico) - proteína inmuno-moduladores extraídos del calostro de animales inmunológicamente estimulado que promueve DTH y la inmunidad específica a ciertos antígenos (virus, etc.)
19. El calostro - contiene IgA - promueve la inmunidad de la mucosa y la inmunidad a los antígenos específicos a los que se expuso al animal.
20. La naltrexona - promueve la función NK y la resistencia a la candida albicans, lo que reduce las citocinas Th2.
21. IP6 - que se encuentran en el arroz y el maíz - promueve la función NK.
22. NK911 - un factor que estimula la transferencia de la función NK.
23. Lentinian (Shii-Take) y algunos otros hongos como el Colorius Versicolor -promueven las citocinas Th1 y la función NK.
24. Tu-Mate y factores tímicos (Pro-timo Bio Protein) - aumenta la IL-2 y el recuento de células T.
25. DNCB - promueve y CD8 actividad CTL DTH
26. La raíz de regaliz y Dong Quai - reduce production.p anticuerpos 27. Beta 1, 3 glucano - que se encuentran en la levadura común y en la avena y los brotes de avena / brotes de centeno - estimula la función de los macrófagos y neutrófilos. Nota: también pueden incrementar los niveles de IL-6 que indica un papel de regulación cruz.
28. Tahitian Noni-- 2 cucharadas dos veces al día - promueve la función NK y la inmunidad contra el cáncer.
29. Neem - promueve el IFN-gamma y CD8 aumenta - también, un antiviral, antifúngico y antibacteriano hierba de gran alcance.
30. Gingko Biloba - reduce la producción de cortisol que suprime citoquinas Th1.
31. Ejercicio - aeróbicos - la luz y la diversión. Paseos, jardinería, baile, deportes. aumenta los niveles de edorfinas - mejora la función NK - elimina las toxinas del cuerpo.
32. Agua-Beba de 8 a 12 vasos al día - elimina las toxinas - reduce la tensión en las glándulas suprarrenales, el hígado y los riñones.
33. Actitud positiva y la oración. - Capacidad de perdonar, deseo compasivo de ayudar a otros. Objetivos a largo plazo, no sólo todos los días y una voluntad de vivir. Reduce el estrés sobre las glándulas suprarrenales.
Nota: Esta lista no es completa. Al continuar la búsqueda de la literatura científica puede dar lugar a nuevas adiciones.
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Un saludo y feliz año.