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- 19 Abr 2025, 11:16
- Foro: GENERAL Síndrome de Fatiga Crónica / Encefalomielitis Miálgica
- Tema: Estoy un poco perdida
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Re: Estoy un poco perdida
Hola Tindaya, el que te sientas mal después de hacer ejercicio o cualquier actividad(física, mental o emocional) se le llama malestar pos esfuerzo (PEM). Y es el síntoma característico del Síndrome de Fatiga Crónica/ Encefalomielitis Mialgica(ME/SFC) y ahora se está viendo en el COVID Prolongado. Lo...
- 18 Feb 2025, 23:28
- Foro: GENERAL Síndrome de Fatiga Crónica / Encefalomielitis Miálgica
- Tema: Alguien piensa en mudarse?
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Re: Alguien piensa en mudarse?
Ojala!
Espero que alguna dia pueda... El calor horrible, con la humedad que tengo en casa en invierno me levanto ya muy mal. Tengo un descanso en primavera y otono, pero tambien esta el tipico problema con las comunidades de vecinos y los quimicos .

- 12 May 2023, 02:21
- Foro: SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM) Y ELECTROSENSIBILIDAD
- Tema: Guias y consejos de control ambiental
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Re: Guias y consejos de control ambiental
Flonkersteen yo tolero bien la Henna de la marca kadhi, el color natural que queda con reflejos caoba o rojizo. Depende del color de tu pelo, y dentro de esa marca hay más opciones. Aclaro, mi SQM es leve, o eso creo. Hay quien le puede molestar el olor, algunos lo solucionan poniéndole unas gotas ...
- 11 May 2023, 19:23
- Foro: INCAPACIDAD LABORAL
- Tema: Una consulta rápida
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Re: Una consulta rápida
Hola cuidador , cuento un poco de lo que me he llegado a enterar, que será repetir lo mismo de los compañeros. Si no tiene cotizado, la pensión a la que tiene derecho son las no contributivas, tres opciones que yo sepa, y se pueden pedir las tres: 1. Por discapacidad superior al 65 por ciento. 2. In...
- 10 May 2023, 21:22
- Foro: INCAPACIDAD LABORAL
- Tema: Discapacidad: el nuevo baremo
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Discapacidad: el nuevo baremo
https://www.youtube.com/live/dgWkBLTPjFg? Webinario que ha salido con motivo del 12 de mayo. Habla abogado de Fidelitis, Lorenzo Pérez Menéndez, sobre cómo está ahora el tema de la discapacidad, el nuevo baremo, y lo que aconseja hacer si se quiere solicitar. A mi me ha sorprendido que se necesite t...
- 08 Ene 2022, 21:47
- Foro: INVESTIGACIÓN, NOTICIAS y EVENTOS
- Tema: Publicaciones Verano/Otoño'21
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Re: Publicaciones Verano/Otoño'21
Ahí os dejo algunas investigaciones que han salido este verano y este otoño. Lo siento, ha quedado un poco tocho... Os resumo un poco que han salido investigaciones de la doctora Oltra, Iñigo Murga, Manuel Ruiz, Castro y Alegre. En orden internacional han publicado Fluge, Montoya, Komaroff, Lucinda ...
- 08 Ene 2022, 21:30
- Foro: INVESTIGACIÓN, NOTICIAS y EVENTOS
- Tema: Publicaciones Verano/Otoño'21
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- Vistas: 2512
Publicaciones Verano/Otoño'21
Sistema Inmune Ruiz-Pablos, Paiva, Montero-Mateo, García, Zabaleta (2021) Virus de Epstein-Barr y el origen de la encefalomielitis miálgica o síndrome de fatiga crónica. Frente Immunol 12 () 656797 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8634673 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34867935 http:...
- 28 Dic 2021, 04:30
- Foro: SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM) Y ELECTROSENSIBILIDAD
- Tema: Ayuda urgente! no se como lavar la ropa..
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Re: Ayuda urgente! no se como lavar la ropa..
Me alegro Pepe que lo hayas conseguido :thumbup: Bueno pues como yo me lo pillo to pa mi, aunque por suerte caso muy leve, cuento mi experiencia con la EHS por si sirve. Yo creo que al evitar estos productos estas desenmascarando síntomas de SQM y te estas dando cuenta de los de la EHS, ni mas ni me...
- 03 Dic 2021, 21:03
- Foro: MEDICAMENTOS
- Tema: Estudio: Bajas dosis de ABILIFY (Aripiprazol) en EM/SFC
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Re: Estudio: Bajas dosis de Aripiprazol en EM/SFC
¿Tenemos hilo de Ativan? No he encontrado nada. Entiendo que no se puede tomar de continuo pero si es algo que ayuda en ocasiones especiales bienvenido sea. Si tienes algún enlace interesante sería muy bueno abrir un nuevo hilo en subforo medicamentos y si lo entiendo probarlo. No tengo ningún enla...
- 14 Nov 2021, 13:07
- Foro: MEDICAMENTOS
- Tema: Estudio: Bajas dosis de ABILIFY (Aripiprazol) en EM/SFC
- Respuestas: 86
- Vistas: 28101
Re: Estudio: Bajas dosis de Aripiprazol en EM/SFC
Enhorabuena Coco, me alegra oir esa mejora. Gracias por contarla, tienes mucho valor de ir probando cosas así. Mucho animo. Ahí os dejo enlaces por si interesan, hablan de la experiencias de Whitney Dafoe con Abilify. El segundo enlace es un poco mas extenso, habla de toda su historia y de sus mejor...
- 13 Nov 2021, 22:46
- Foro: SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM) Y ELECTROSENSIBILIDAD
- Tema: Guias y consejos de control ambiental
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- Vistas: 5841
Re: Guias y consejos de control ambiental
Saludos @veronique 
Dejo cosas que pueden interesar. Mascarillas, filtros y purificadores para SQM. Resumen 2021 de SQM-SFC Euskadi AESEC

Dejo cosas que pueden interesar. Mascarillas, filtros y purificadores para SQM. Resumen 2021 de SQM-SFC Euskadi AESEC
- 13 Nov 2021, 22:03
- Foro: SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM) Y ELECTROSENSIBILIDAD
- Tema: Ayuda urgente! no se como lavar la ropa..
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Re: Ayuda urgente! no se como lavar la ropa..
Hola Pepe, no se si al final lo conseguiste... con vinagre solo no se te van a ir, tienes que complementarlo con bicarbonato. Vinagre donde el suavizante y bicarbonato donde el detergente. Médicos yo solo te recomendaría para diagnostico, al que yo fui, Joaquim Fernandez Sola en Barnaclinic (Privado...
- 29 Oct 2021, 13:00
- Foro: SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM) Y ELECTROSENSIBILIDAD
- Tema: Ayuda urgente! no se como lavar la ropa..
- Respuestas: 27
- Vistas: 9213
Re: Ayuda urgente! no se como lavar la ropa..
No se te va a ir a la primera Pepe, es un horror pero vas a tener que insistir y insistir. El olor y los químicos no solo se queda en la ropa, sino también en la lavadora. Yo seguiría usando solo bicarbonato y vinagre hasta que se vaya de la forma que ya te han recomendado , bicarbonato como deterge...
- 28 Oct 2021, 22:06
- Foro: INVESTIGACIÓN, NOTICIAS y EVENTOS
- Tema: Nueva investigación en España. Resonancia magnética funcional y disautonomía.
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Re: Nueva investigación en España. Resonancia magnética funcional y disautonomía.
Ha salido un articulo, en relación con esta fase de caracterización clínica. Abrazos! Murga I, Aranburu L, Gargiulo PA, Gómez Esteban JC y Lafuente JV (2021) Clinical Heterogeneity in ME / CFS. Una forma de entender la fatiga prolongada por COVID19. Parte delantera. Psiquiatría 12: 735784. doi: 10.3...
- 30 Jun 2021, 12:22
- Foro: INVESTIGACIÓN, NOTICIAS y EVENTOS
- Tema: Publicaciones científicas / Primavera'21
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Publicaciones científicas / Primavera'21
Sistema Inmune Szklarski, Freitag, Lorenz, Becker, Sotzny, Bauer, Hartwig, Heidecke, Wittke, Kedor, Hanitsch, Grabowski, Sepúlveda, Scheibenbogen (2021) Delineando la asociación entre CD26 soluble y autoanticuerpos contra receptores acoplados a proteína G Identifica parámetros inmunológicos y cardi...
- 06 Abr 2021, 22:28
- Foro: INVESTIGACIÓN, NOTICIAS y EVENTOS
- Tema: Artículos científicos / Invierno'21
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Re: Artículos científicos / Invierno'21
De la organización que pongo no te fíes mucho Elpis.... que me perdonen los científicos , y vosotros , que va un poco por mi cuenta y meteré muy mucho la pata :facepalm: Luque , de ese documento solo he podido conseguir el material suplementario , va un adjunto y el enlace. (Te mando privado sobre l...
- 05 Abr 2021, 15:38
- Foro: INVESTIGACIÓN, NOTICIAS y EVENTOS
- Tema: Artículos científicos / Invierno'21
- Respuestas: 7
- Vistas: 1988
Artículos científicos / Invierno'21
Sistema Inmune Jason, Cotler, Islam, Sunnquist, Katz (2020) Riesgos de desarrollar ME / CFS en estudiantes universitarios después de mononucleosis infecciosa: un estudio de cohorte prospectivo. Clin Infect Dis () http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33367564 http://dx.doi.org/10.1093/cid/ciaa1886 Fed...
- 03 Ene 2021, 20:19
- Foro: INVESTIGACIÓN, NOTICIAS y EVENTOS
- Tema: Artículos Científicos / Otoño'20
- Respuestas: 2
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Artículos Científicos / Otoño'20
1- SISTEMA INMUNE Gómez-Mora, Carrillo, Urrea, Rigau, Alegre, Cabrera, Oltra, Castro-Marrero, Blanco (2020) Impacto de la criopreservación a largo plazo sobre marcadores de células inmunes en sangre en encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica: implicaciones para el descubrimiento de b...
- 25 Oct 2020, 05:17
- Foro: HILOS PERSONALES
- Tema: Una más
- Respuestas: 116
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Re: Una más
Hola Elisa, yo para la SQM llevo mascarillas ffp2 o ffp3. Me van bien la marca moldex, se pueden encontrar en tiendas de ropa y material laboral. Así de otro tipo estan las que llevan filtros de carbón activo , las de la marca respro y algun otro más hay. Todo esto te Lo digo por sí te sirve para in...
- 23 Oct 2020, 10:52
- Foro: HILOS PERSONALES
- Tema: Intentando aceptar el diagnostico
- Respuestas: 3
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Re: Intentando aceptar el diagnostico
Hola Susana, como consejo te diría que te vendría bien bajar el ritmo y controlar la actividad, pacing y teoría de energía envolvente. Forzar ya ves que no te lleva más que empeorar y cronificar la enfermedad. Se que es fácil de decir pero creo que no hay otra porque Sino será el SFC el que te pare ...