Ayuda Fibromialgia o fatiga crónica

[Suki0]

Diagnóstico de fibro y fatiga crónica
Me esfuerzo muchísimo pero no mejoro. Después de andar por la mañana para ir al médico me pasó la tarde durmiendo para recuperarme.
El agotamiento no se va ni esforzandome por moverme como dicen que es bueno para la fibromialgia.
No sé la diferencia entre las dos y los médicos no me explican nada solo sé que lo peor es el cansancio peor que todos los dolores al menos con el dolor que aunque son horribles me espabilo.
Ayuda, qué tengo? Y qué es bueno para mejorarlo?

[Luque]

Resumiendo mucho. La fibro predomina el dolor. El SFC el cansancio k no mejora con el reposo.

El medico no te dirá nada, pk no tiene ni pajotera

[Elisa Maza]

No te esfuerces, y mucho menos "muchísimo". Lo único que seguro puede ayudarte es descansar. Si puedes, todo el día.

[car]

Diagnóstico de fibro y fatiga crónica
Me esfuerzo muchísimo pero no mejoro. Después de andar por la mañana para ir al médico me pasó la tarde durmiendo para recuperarme.
El agotamiento no se va ni esforzandome por moverme como dicen que es bueno para la fibromialgia.
No sé la diferencia entre las dos y los médicos no me explican nada solo sé que lo peor es el cansancio peor que todos los dolores al menos con el dolor que aunque son horribles me espabilo.
Ayuda, qué tengo? Y qué es bueno para mejorarlo?

La diferencia más notable es el malestar post esfuerzo, que la tiene el SFC. La fibromialgia causa más dolor y rigidez muscular sobretodo al despertar, y parece que "mejora" con el ejercicio.

Como consejo te diría que ni intentaras llegar al límite de tu capacidad, ni tampoco estar tumbado todo el día.
Busca un término medio, es muy difícil, pero con el tiempo uno se conoce muy bien.