Síndrome disforico premenstrual

[valeria]

Buenas gente linda!

Para ser breve y no cansarlos...¿ alguna sufre o sospecha sufrir el sindrome disforico premenstrual ? Mi ginecólogo me ha diagnosticado la enfermedad en un grado severo y me queda la duda si tiene relación con la fatiga crónica, o vienen por caminos separados..

[trastevere]

Buenas Valeria,

a mi tambien me lo diagnosticaron antes del SFC y tambien tengo dudas. No se si podria ser un brote mismo del SFC por las hormonas que segun parece son sensibilizantes. O no se si podria ser una comorbilidad del SFC

[cacoya]

El SFC tiene prevalencia en mujeres, precisamente por la menstruación que coloca todas nuestras hormonas del revés.

Yo tardé años en darme cuenta, que los problemas serios empezaban justo al empezar la ovulación, pero cuando iba a los ginecólogos y se lo contaba me miraban con cara de loca.

Si cuando tiene la menstruación se encuentran "bien del todo" hasta la siguiente ovulación, puede que solo tengan el síndrome disfórico premenstrual.

Pero reflexionen, si en ese intervalo mejoran, pero ya no son la persona con la energía que tenían antes.
Si es afirmativo, quizá estén en el grado I de SFC.

Además creo que hay síntomas que son exclusivos del SFC y no del síndrome disfórico. Por ejemplo, tiene febrícula y dolores musculares terribles, y escalofríos por la tarde/noche, y cuando amanecen están aparentemente mejor? y cada día es un nuevo círculo?

Qué medicación les han puesto?
Con un síndrome disfórico, los anticonceptivos suaves ayudan, con SFC te sientan fatal.

Besos

[trastevere]

Cacoya , a mi me mandaron anticonceptivos y me puse a morir... Cuando ya me diagnostiaron de SFC el medico fue claro, me dijo que nada de anticonceptivos que las hormonas femeninas son sensibilizantes y nos empeoran.

Sobre este sindrome no me dijo nada en concreto ni me lo puso en el informe, solo me comento que me habian diagnosticado varias cosas pero que habia que enfocarlas correctamente, es decir hacia un SFC/FM/SQM

Como es "normal" siempre estoy mal, pero cuando me va a venir la menstruacion siempre me da un brote de algo, sino son los quimicos sino el sfc... y sino lo que podria ser un sindrome disforico premenstrual.

[valeria]

cacoya,
YO no me siento nada bien antes de la ovulación, pero el periodo y sus días previos me incapacitan totalmente..física y mentalmente..al punto de perder cierta conciencia de las consecuencias de mis actos ( Tengo ataques de ira muy desagradables ) por eso me aíslo principalmente esos días que son la mitad del mes..(los pobres que me rodean tampoco tienen porque aguantar tanto )
Ahora me recetaron anticonceptivos, y después de años de lucha para no tomarlos decidí probar, voy a ver como me va. Luego les cuento.
Algo leí de un tal aceite de onagra que parece que ayuda bastante y un complejo vitaminico especifico para tomar esos días, no recuerdo el nombre.. ..será lo siguiente que pruebe..sino tambien intentaré algún ANTIDEPRESIVO (ISRS) que según parece son los indicados para este trastorno..
el proximo mes les cuento como voy.
Abrazo mujeres!

[trastevere]

Valeria, parece que SAMe (en forma de butanedisulfonato y manteniendolo en frio) puede ayudar con el sindrome premenstrual y la depresion. Habria que complementarlo con un grupo de vitamina B y no se podria complementar con antidepresivos. Yo no lo he probado... pero te dejo unos hilos donde se habla de ello, por si le quieres echar un vistazo...

viewtopic.php?t=2320

viewtopic.php?t=992

Ten cuidado con los anticonceptivos

Abrazote!!

[cacoya]

Valeria, si no estás bien antes de la ovulación, no es un síndrome disfórico premenstrual. Es SFC -casi seguro-, lo que pasa que un ginecólogo no tiene ni idea de que el SFC existe.
El periodo de ovulación (premenstrual de 15 días) es el peor para cualquier mujer enferma de SFC.
Mi consejo son tratamientos naturales y buscar algún antiinflamatorio que no te destroce. Yo hay muchos que no tolero, solo uno me va bien.
Afortunadamente yo ya soy menopáusica, pero recuerdo aquellos días con horror, sobre todo porque cuando no sabes que es, cada vez vas a peor.

No sé dónde vives, y si tienes opción de ir a algún médico especialista en SFC que te haga un diagnóstico serio.

Besos

[valeria]

Valeria, si no estás bien antes de la ovulación, no es un síndrome disfórico premenstrual. Es SFC -casi seguro-, lo que pasa que un ginecólogo no tiene ni idea de que el SFC existe.
El periodo de ovulación (premenstrual de 15 días) es el peor para cualquier mujer enferma de SFC.
Mi consejo son tratamientos naturales y buscar algún antiinflamatorio que no te destroce. Yo hay muchos que no tolero, solo uno me va bien.
Afortunadamente yo ya soy menopáusica, pero recuerdo aquellos días con horror, sobre todo porque cuando no sabes que es, cada vez vas a peor.

No sé dónde vives, y si tienes opción de ir a algún médico especialista en SFC que te haga un diagnóstico serio.

Besos

yo también pienso que es SFC, el problema es que la ovulación me destroza ..será que tengo las dos cosas? como si una fuera poco..
voy a probar con todo lo que pueda..si fuera natural mejor..y sino..bue..que vamos a hacer..
No, en Argentina no hay ningun medico que se ocupe del SFC ni saben lo que es, y el síndrome disforico lo minimizan y muy pocos lo quieren tratar..
Lo que me parece muy curioso es que no se haya mencionado antes en este foro ni en ningún sitio que haya leído sobre la comorbilidad de estas dos, porque realmente..si uno padece el Síndrome D PRE Menstrual en su forma grave es IMPOSIBLE no notar la inmensa diferencia en la calidad de vida de una mitad del mes y la otra..en fin, iré probando tratamientos con el milenario método ensayo/error que de última es lo que muchos pacientes con SFC tenemos por algunas latitudes.
Saludos!!

[valeria]

Valeria, parece que SAMe (en forma de butanedisulfonato y manteniendolo en frio) puede ayudar con el sindrome premenstrual y la depresion. Habria que complementarlo con un grupo de vitamina B y no se podria complementar con antidepresivos. Yo no lo he probado... pero te dejo unos hilos donde se habla de ello, por si le quieres echar un vistazo...

viewtopic.php?t=2320

viewtopic.php?t=992

Ten cuidado con los anticonceptivos

Abrazote!!

Gracias trastavere ! voy a investigar este SAME ..Saludos!

[Dandelion]

Hola!

Yo no tengo el síndrome disfórico pero sí que empecé a tener SPM en paralelo con los síntomas fuertes de SFC.
Antes apenas tenía SPM aunque sí dolor durante los 2 primeros días de la menstruación.

Poco a poco el SPM se me ha ido agravando, comienzo con muchísimas molestias a partir del inicio de la ovulación (tensión mamaria, dolor lumbar, molestias ováricas), la duración de los ciclos se ha reducido de 28 a 22 ó 25 días y una vez que comienzo con el sangrado, el dolor fuerte dura 4 ó 5 días (en vez de 2 como antes)

En resumen, que el naproxeno y yo somos íntimos por lo menos 15 días al mes.

Para la tensión abdominal y lumbar también me ayuda el vendaje de kinesiotape.

No me cabe duda que todo esto se debe al SFC pero como digo, en mi caso no es Síndrome Disfórico.

He probado aceite de Onagra y Salvia, y aunque en algunos ciclos me he sentido algo mejor, en otros no noto efecto alguno. Quizás no sea lo adecuado para reducir el dolor pero ojalá suavice los otros síntomas tan horribles que sentís.

Un abrazo!

[valeria]

Hola!

Yo no tengo el síndrome disfórico pero sí que empecé a tener SPM en paralelo con los síntomas fuertes de SFC.
Antes apenas tenía SPM aunque sí dolor durante los 2 primeros días de la menstruación.

Poco a poco el SPM se me ha ido agravando, comienzo con muchísimas molestias a partir del inicio de la ovulación (tensión mamaria, dolor lumbar, molestias ováricas), la duración de los ciclos se ha reducido de 28 a 22 ó 25 días y una vez que comienzo con el sangrado, el dolor fuerte dura 4 ó 5 días (en vez de 2 como antes)

En resumen, que el naproxeno y yo somos íntimos por lo menos 15 días al mes.

Para la tensión abdominal y lumbar también me ayuda el vendaje de kinesiotape.

No me cabe duda que todo esto se debe al SFC pero como digo, en mi caso no es Síndrome Disfórico.

He probado aceite de Onagra y Salvia, y aunque en algunos ciclos me he sentido algo mejor, en otros no noto efecto alguno. Quizás no sea lo adecuado para reducir el dolor pero ojalá suavice los otros síntomas tan horribles que sentís.

Un abrazo!

cuatro o cinco dias de dolor?? dolor intenso de ese que te tira a la cama? yo voy por uno y medio o dos..lo que mas me reduce la calidad de vida son los síntomas psiquiátricos apenas comienza la ovulación .. y todos los sintomas han ido en aumento paulatinamente a lo largo de estos 15 años que menstúo, esto, según me comentó el dr, es un indicador del SÍndrome...
Después les cuento mis experimentos y los resultados por este hilo
Abrazo !

[Dandelion]

Bueno... si no tomara el naproxeno estaría doblada de dolor sin poder moverme pero tengo la suerte de que el de 550mgs me lo elimina casi por completo durante 6 o 7h y si añado el kinesiotape mejor.
Otros analgésicos o antiinflamatorios hasta ahora no me han funcionado

Como decía, en mi caso es el dolor lo que se ha agravado, los temas emocionales no son muy fuertes, sólo ando algo mas sensiblona e irritable pero poca cosa... por eso digo que no es mi caso lo del síndrome disforico.

Ánimo chicas... a ver si alguna compi os puede ayudar... o algún compi que tenga una amiga o conocida afectada.

[cacoya]

A mi el naproxeno me produce temblores. Nunca lo pude usar.

Quizá no se ha comentado mucho en este foro, porque aquí lo del síndrome disfórico premenstrual, no te lo diagnostica ningún ginecólogo, al menos yo recorrí mas de veinte, y no me sirvió de nada. Y cuando ya sabemos que tenemos SFC, entendemos el empeoramiento en ese medio mes.

Además de la onagra, la salvia, está también el Vitex agnus-castus, que a mi me funciono unos años, y cualquier cosa que ayude a reducir la inflamación: cola de caballo, curcuma, manzanilla, baños de laurel, omega 3-EPA, etc....

Besos

[Dandelion]

A mi el naproxeno me produce temblores. Nunca lo pude usar.

Me da la sensación de que el naproxeno es una de esas cosas que dependiendo de la genética le va a uno o no le va. Eso sí, como me pase de dosis me dan taquicardias.

En mi caso para otros dolores me puede funcionar el ibuprofeno pero para los dolores menstruales es como si tomara agua.
Recuerdo un viaje al extranjero en el que no llevaba naproxeno y se me adelantó el sangrado, yo doblada de dolor con ibuprofeno y mi chico alucinando porque nunca me había visto así, como yo lo solía controlar con el naproxeno él no sabía como me ponía al estar "a pelo".

Además de la onagra, la salvia, está también el Vitex agnus-castus, que a mi me funciono unos años, y cualquier cosa que ayude a reducir la inflamación: cola de caballo, curcuma, manzanilla, baños de laurel, omega 3-EPA, etc....

Besos

Tengo que probar tu remedio del Laurel, Cacoya, ya te lo había leído pero yo no soy de darme baños y me encantó lo que dijiste el otro día de ponerlo en un spray

¡gracias!

[Violeta]

Yo siempre tomé Ibuprofeno para los dolores de regla, aunque en mi caso eran leves y con un sobre de 400 mg tenía bastante para ese ciclo.

Desde que empeoré del SFC, y por las intolerancias, tuve que dejarlo. En sustitución me hago infusiones de jengibre (raíz fresca) y me hacen hasta más efecto que el Ibuprofeno.

La única pega es que tengo que tomármelo uno o dos días antes del primer día de sangrado, si se me echa encima ese día, ya no me alivia tanto.

Con una infusión al día me va bien. Que no hierva y reposar unos diez minutos.

[cacoya]

El síndrome premenstrual que afecta dos o tres días antes del sangrado, no es un síndrome disfórico, y el SFC debe ser leve. O al menos esa es la teoría general.

Las enfermas de SFC en grado III, tenemos dolores terribles, síntomas gripales (febrícula, dolor muscular generalizado, inflamación generalizada, dolor de oídos, etc..) desde el mismísimo día de la ovulación, es decir quince días antes del sangrado. Y si encima tienes retrasos, como me pasaba a mí, estás 2 semanas al mes echa una "m" y las otras 3 semanas moribunda.

Hablo desde mi experiencia, que conste.

Besos


P.D. Yo los únicos medicamentos que tolero para el dolor fuerte son Enantyum en sobres y paracetamol efervescente. Los dos juntos. Ya sé que es una bomba, pero cuando el dolor es un bombazo, no queda otra.
Desde que tomo Omega 3 EPA, el consumo de estos analgésicos es muy esporádico.

[valeria]

Hola Cacoya !
omega 3 EPA voy a probar a ver que tal me va.. gracias por el tip
claro, el síndrome premenstrual no es síndrome disfórico premenstrual ,
El síndrome disfórico premenstrual , ademas de los síntomas físicos, a partir del primer día de ovulación se manifiestan síntomas psiquiátricos de intensidad variable según la gravedad del síndrome pero fácilmente identificables (Compatibles con depresión mayor ) Este es el punto central que quería plantear con el hilo que escribí.
Las compañeras relatan síntomas físicos( dolores calambres etc) pero nadie refiere síntomas psiquiátricos..
Les copio un link con la sintomatología mas o menos completa del síndrome disfórico premenstrual.
https://www.clinicadam.com/salud/5/007193.html
Saludos!

[Arsaytoma]

Para ser breve y no cansarlos...¿ alguna sufre o sospecha sufrir el sindrome disforico premenstrual ? Mi ginecólogo me ha diagnosticado la enfermedad en un grado severo y me queda la duda si tiene relación con la fatiga crónica, o vienen por caminos separados..

Afortunadamente (o no) ya estoy menopáusica, pero sí, sufrí durante muchos años transtorno o síndrome disfórico premenstrual. Según la Dra. Rigau tengo un polimorfismo genético que conlleva dificultades para metabolizar determinadas hormonas endógenas. Soy más susceptible a cánceres hormonodependientes, tengo desaconsejada la terapia hormonal, etc. Y probablemente un síndrome premenstrual acusado, con síntomas físicos y psíquicos, me venía de esta dificultad para metabolizar las hormonas que genera mi propio organismo. Los problemas de metabolización son uno de los factores de mi SQM y quizá también han contribuido al SFC. No lo sé explicar de una forma más científica, pero esa es la idea.

[cacoya]

Si por síntomas psiquiátricos te refieres a tener las emociones a flor de piel, estar irascible, tener incluso pensamientos suicidas, etc... creo que todas, o casi todas los hemos tenido.

Pero esto es una consecuencia del SFC, que cuando se junta con la ovulación, no crea una empanada hormonal de cuidado.

Eso no significa que necesitemos tratamiento psiquiátrico, que es donde nos mandan a todas.

Algunas compañeras con una genética más resistente a estos síntomas, tomando SAME o incluso hipérico, logran estabilizarse y sus síntomas emocionales desaparecen.

Todos esos síntomas psiquiátricos, que ahora nombran tan finamente, es lo que toda la vida los médicos han considerado la "histeria femenina" que ahora no se atreven ni a mencionar porque no es políticamente correcto, pero en el fondo es lo que piensan. Y lo peor es lo que piensan tanto los médicos hombres, como las mujeres, casi éstas son peores, porque si no han tenido ningún trastorno de SPM en su vida, creen directamente que estás loca.

Besos

[Dandelion]

Jejejeje...(río por no llorar con lo de la histeria femenina) yo creo que he comentado en algún mensaje que un psicólogo tuvo el cuajo de decirme que el dolor menstrual era "aprendido". Me dijo "¿a que a tu madre le duele?" pero pinchó en hueso porque mi madre nunca ha tenido dolores menstruales.

Ay Dios mío que paciencia!!!