Hola compis,
hace mucho que no aparezco por aquí aunque alguna vez me he conectado, pero muy poco.
Sólo quiero dejar mi testimonio de
cómo voy con el LDN.
Empecé con 0,5 y la propuesta era subir 0,5 mg cada 15 días, pero me dio miedito así que fui subiendo 0,1 cada 3 días para hacerlo más progresivo.
Lo primero que noté, desde el primer momento, fue una
mejoría en la respiración, antes me daba la sensación de que mis músculos respiratorios no funcionaban bien y tenía que esforzarme y "hacer por" respirar correctamente, nada que ver con la sensación de tener asma, era como una debilidad en los músculos. Pero, como os decía, desde el primer momento pude olvidarme de forzar mi respiración, de nuevo volvía a ser algo totalmente fluido.
Cuando llegué a
1,8mg tuve una noche toledana de
insomnio y ansiedad (la ansiedad no es nada normal en mi), así me acojoné y bajé de nuevo a 0,5mg.
Ahí me quedé mes y medio y en la siguiente consulta el médico me propuso subir de golpe a 2mg para ver si ayudaba en algo, le dije lo de mis problemas al llegar a 1,8mg pero después de hablarlo quedamos en que probaría y si volvía a darme problemas, pues bajabamos de nuevo :-)
Así lo hice y ¡SORPRESA! no tuve problemas de ansiedad y nerviosismo, supongo que se debió a que mi organismo había tenido tiempo para irse acostumbrando a la sustancia.
Con
2 mg noté
mejoría a nivel intestinal, no tengo un intestino perfecto pero es capaz de "aguantar" muchas más cosas. Antes, en cuanto tomaba alguna comida con muchos ingredientes lo pasaba fatal, pero ahora tengo que pasarme mucho para que me ponga muy mal. Aún así, en el día a día sigo llevando mi dieta, hago ayunos de 16h de vez en cuando, nada de gluten, nada de cereales y nada de lactosa.
Otra cosa que sentí era que
los brotes eran menos a menudo, menos profundos y me recuperaba antes de ellos. ESTO ha supuesto una gran ayuda anímica para mi ya que, si bien no considero que tenga depresión, los brotes me producían una tristeza profunda mientras duraban. No soy la alegría de la huerta, sigo teniendo mis bajones, pero en general estoy
más ESTABLE físicamente y por tanto anímicamente.
También se ha bajado la intensidad de las
palpitaciones que tenía nada más despertarme.
Ahora las
cosas negativas, aparte de la ansiedad puntual que me dio:
- llevo más de 6 meses con el LDN y ya no me pasa, pero en algunos momentos he tenido
dolores estomacales (no intestinales). Se iba pronto y si no lo hacía, pues me saltaba una dosis y punto.
-
No me ha subido el nivel de energía, sigo teniendo una energía baja, pero como comentaba, más estable.
-
Sueño: nunca he tenido problemas de insomnio, más bien mi caso era de hipersomnia y aunque antes del LDN ya no era tan grave como al principio de la enfermedad, seguía siendo una dormilona. Con el LDN esto se me ha exacerbado, tengo mucho más sueño.
Por la mañana, solía levantarme para desayunar con mi chico a las 7:45h, pero desde el LDN se me hace casi imposible.
Estoy pensando probar a tomarlo por la mañana en vez de por la noche y a ver qué tal reacciono.
En fin, en el resto de asuntos estoy bastante parada, en parte me he acomodado un poco a que por fin un médico me escuche y me lleve después de 13 años enferma, me lo tomo como algo temporal y sigo leyendo cosas con calma, cogiendo fuerzas hasta que decida que nuevo paso doy, pero de momento no devoro la información como antes y aún no sé que es lo próximo que probaré, quizás algo sobre la ICC peeeeeero con toda la cautela del mundo y siendo conservadora, no me planteo visitar a Gilete.
Mi POTS no es muy fuerte, estoy en el límite (30 pulsaciones de tumbada a de pie) pero me impide hacer bastantes cosas... así que igual también busco por ahí.
Sigo tomando probióticos, Ubiquinol, y el CNBase a temporadas, no lo aguanto durante mucho tiempo ni a dosis muy elevadas, me suele dar dolor articular pero a nivel cognitivo ayuda... paso de 1% a 5% jajajaja voy a probar con el Ginkgo de nuevo, ya lo hice pero desde que estoy con el LDN estoy volviendo a probar cosas que en el pasado no me hicieron nada por si acaso ahora mi organismo está más receptivo.
En fin compis, sólo me queda enviaros un gran abrazo a todos y mucha fuerza (no toda que me quedo sin la poca que tengo... jejeje)
BESOTES