Como bien dice el titulo necesito saber si los electro estimuladores son buenos o malos para una persona con sfc. Podría servir para hacer algo de ejercicio sin salir de casa y de esta manera no engordar por estar todo el día en cama .
Gracias por vuestras respuestas de ante mano .
Electro estimuladores
Re: Electro estimuladores
Si no eres profesional, o no sigues las pautas de uno, puede causarte más mal que bien.
Yo también estoy quieta todo el día o casi. Para no engordar o incluso adelgazar lo adecuado es restringir la dieta calórica, con fruta, verdura y proteínas.
Nada de dulces, ni hidratos de carbono complejos, salvo un poco de arroz, o miso o trigo sarraceno o similar , 2 veces en semana.
Besos
Yo también estoy quieta todo el día o casi. Para no engordar o incluso adelgazar lo adecuado es restringir la dieta calórica, con fruta, verdura y proteínas.
Nada de dulces, ni hidratos de carbono complejos, salvo un poco de arroz, o miso o trigo sarraceno o similar , 2 veces en semana.
Besos
Re: Electro estimuladores
Gracias por tu respuesta cacoya , era por saber si podía ser un complemento a una dieta , sin hacer más , mal que bien .