TREONATO DE MAGNESIO.

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Imma
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Registrado: 22 Dic 2013, 20:10

TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Imma »

Buenas tardes,

hace 3 semanas que estoy tomando Treonato de magnesio, pues leí que va bien para la parte cognitiva, además que reduce el estres y ayuda a dormir.
Pues resulta que si me es efectivo! :V:
De los suplementos mejores que he probado. :sisi:

Lo he notado rapidamente: un poco más de claridad mental, reducción de la ansiedad y es un plus, junto con la melatonina, para dormir seguido.

Os dejo una breve explicación:

El Treonato es un tipo de magnesio que no sólo es de una gran biodisponibilidad, sino que también traspasa la barrera hematoencefálica, logrando llegar a donde no llegan el resto; el cerebro.
Uno de los tipos de magnesio más estudiados hasta la fecha, el Treonato de Magnesio presenta beneficios para las funciones cognitivas, entre las que encontramos: mejoras en la memoria a corto y largo plazo, combate el declive cognitivo, mejora la calidad del sueño y reduce los síntomas de la ansiedad y la depresión. Además tiene una alta absorción y biodisponibilidad.
Ayuda en la capacidad de aprendizaje, la memoria funcional y las conexiones sinápticas en pacientes de todas las edades; como el magnesio está relacionado con enzimas que aceleran las conexiones en el cerebro, este mineral no sólo ayuda a formar la memoria más rápidamente, pero también a mantenerla cuando ya se alcanza una edad más madura.
Otro beneficio es que ayuda a mejorar la calidad del sueño.

Un saludo, :wave:

Imma (Barcelona)
Hay abrazos que reinician.
Roberto
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Roberto »

Gracias Imma por contarnos me alegro que te valla bien y embidia me das, yo ahora que duermo mejor duermo 5 o 5 horas y media, tengo intención de probarlo y además con dices te va bien para la parte cognitiva y reduce la ansiedad,
en la explicación pone reduce el estres pues miel sobre ojuelas. Hace tiempo quise comprar donde suelo hacer las compras de suplementos y no lo tenian donde se puede comprar es fácil? de cuantos mg estas tomando?
Suelo tomar melatonina para dormir pero no soy constante por que me parece que no me hace nada.
Un saludo
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Imma
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Imma »

@Roberto el treonato hasta hace poco no sé encontraba en España y àhora tampoco he encontrado una gran abundància de marcas. Però buscando lo vi en Naturitas. En Bulevip y en Carethy tambien hay.
Mi pauta es : 1-0-2 que és la que recomiendan.
Y como he comentado, he notado cierta mejoria cognitiva, tambien una leve mejora en la fatiga y en el sueño téngo menos despertares pues parece que ayuda con la ansiedad y ciertamente no téngo l'as pesadillas que tenia.
Saludos
Hay abrazos que reinician.
Roberto
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Roberto »

@Imma gracias👌 he mirado las web y tomado nota lo probaré pero antes a ver si termino el magnesio que tengo, a mi me pasa parecido a lo que cuentas en vez de pesadillas yo lo describo cómo si los sueños tubiesen volumen y yo que nada más cerrar los ojos ya estoy soñando el volumen de los sueños es muy alto y muy molesto. La ansiedad y el estrés lo bajé un poco con aceite cbd pero es muy caro y llega un momento que no notas más mejoría, ahora llevo bastante tiempo tomando Naltrexona y un poquito mejor me veo y duermo 5 o 5 horas y media que lo achaco a la Naltrexona.
Un saludo
Eli2
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Eli2 »

Hola Imma, muchas gracias por tu información. Comencé a tomar treonato de magnesio ( Magtein en concreto, que es la fórmula registrada) hace tres semanas, tras leer tu comentario.

Lo he notado desde el primer día. La verdad es que soy muy escéptica con todos los suplemento/tratamientos…..son años y no me hago ilusiones…..también me da mucho respeto que me puedan desestabilizar. En este caso lo consideré y decidí tomarlo.

Bueno, lo que quiero es agradecerte que lo hayas compartido y darnos la oportunidad de acceder a esta información. Yo no conocía esta formulación química del magnesio. Investigué antes de comprarlo y comprobé lo que contabas; muy interesante el dato de que traspasa la barrera hematoencefálica.

Experiencia: Desde que lo tomo tengo más lucidez mental, menos calambres musculares y menos parestesias. Estoy mejor de fuerza muscular y por algún motivo también han disminuido ( no desaparecido) mis síntomas de hipotensión ortostática. Sigo tocada, no nos engañemos, pero menos.

Un consejo, no lo toméis en ayunas. Yo lo hice en la primera toma y tuve dolor de piernas, taponamiento de oídos, aturdimiento…..muy desagradable. Estuve a punto de dejarlo pero valoré la cuestión de tomarlo tras comidas y perfecto, ninguna reacción adversa.

Nota: He tomado otros compuestos de magnesio y nunca he experimentado estos efectos.

Un saludo.
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Imma
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Imma »

@@Eli2 me alegro mucho que notes mejoría!!
Hace tiempo me recetaron un antidepresivo para dormir, Tryptizol, que me entorpecia más cognitivamente.
Hace ya meses que estoy con Melatonina y ahora he incorporado el Treonato notando enseguida una mejora en la calidad de sueño: menos despertares y menos pesadillas.
Un saludo,
Imma.
Hay abrazos que reinician.
Hyacinth
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Registrado: 20 Ago 2020, 16:31

Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Hyacinth »

Buenas!!
He probado tomar Treonato de Magnesio pero me pone muy nerviosa y acelerada, me da fuertes taquicardias, falta de aire... Es una pena, muchos suplementos me causan esta reacción.

Debido a estos efectos me puse a mirar en Reddit las experiencias de otra gente con este suplemento y encontré que muchos tuvieron efectos de abstinencia al dejar de tomarlo, como ansiedad, depresión y sentimientos de desesperanza, pensamientos suicidas, migrañas e insomnio.

Sabemos que cada uno reacciona diferente a cada suplemento, pero yo aviso por si acaso. No sé si sería mejor ciclarlo o en general tener más cuidado con una cosa que puede traspasar la barrera hematoencefálica.

Un saludo!
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Imma
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Imma »

@Hyacinth he leído que hay personas que no lo toleran bien en ayunas.
A mi me paso con el Ginkgo Biloba, no puedo tomarlo pues parece que es vasodilatador y me dejaba totalmente mareada al borde del desmayo.
En fín cada cuerpo és diferente.
Un saludo.
Hay abrazos que reinician.
Eli2
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Eli2 »

Hola a todos, sigo con el treonato de magnesio y puedo decir que me va bien. Noto mejoría cognitiva y del cansancio.

He comprobado que en mi caso no me crea ningún tipo de reacción si dejo de tomarlo. Lo he comprobado para descartar la abstinencia que pudiera provocar. En mi caso es nula. He hecho pruebas tomando menos dosis y dejándolo de tomar días completos y nada, ningún problema.

Un saludo.
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Imma
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Imma »

@@Eli2 me alegro que te funcione.
A mi tampoco me ha dado ningún problema cuando lo dejo de tomar (como es algo caro, espero a encontrar alguna oferta para comprar y vuelvo a la carga).
Que pena que estos suplementos no estén financiados :cry:
Un saludo,
Imma.
Hay abrazos que reinician.
soniaperez
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por soniaperez »

Buenas tardes, me gustaría saber qué tal os fue con el treonato de magnesio. Mi madre tiene deterioro cognitivo y me gustaría probarlo pero lo han retirado de la venta y no sé si habrá otra alternativa. Gracias.
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Imma
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Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por Imma »

@soniaperez no lo han retirado, veo que hay en muchas webs, Naturista por ejemplo. Si compras que sea de buena marca. A mi me va bien. Un saludo.
Hay abrazos que reinician.
crisis
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Registrado: 24 Jun 2015, 15:05

Re: TREONATO DE MAGNESIO.

Mensaje por crisis »

Yo tomo Treonato de magnesio y me va bien. Yo lo quería para mejorar cognitivamente pero ni fú ni fa.
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