SFC/EM Investigación

Estoy tomando Enantyum con muy buenos efectos, tenia un poco de lumbago, pero la mejoria es general.

Supongo que no esto no se puede tomar de por vida...pero sienta genial.

Un abrazo.

Yo tomaba Enantyum hasta que llego un momento en que lo intoleré. Ahora tomo Movalis (Meloxicam) , que viene a ser lo mismo, un analgésico antinflamatorio. Mi calidad de vida es mucho mejor ( en lo que respecta a dolores, inflamación, rigideces, lumbalgias, ...); aunque tambien me pregunto si lo tendré que tomar toda la vida, si tendrá importantes efectos adversos, y todas esas dudas que te entran ante medicamentos tan fuertes.

Es que la calidad de vida mejor un monton....y ya se lo de los efectos secundarios, pero bueno, prefiero vivir menos y poder meditar tranquilo...sin molestias....para mi la meditacion oriental, me relaja un monton y obtengo beneficios en otros sentidos de mi cuerpo....

Gracias por la contestacion y me das una buena noticia, cuando ya no lo tolere esta medicacion, sabre que hay otras, que hacen efecto similar y podre sustituirlo.

Es que el dolor me hace entrar en ciclos depresivos ansiosos y debo de tenerlos a raya, mil gracias.

Un gran abrazo.

El problema es que los efectos secundarios de estas pastillas no son la muerte (a no ser que te tomes varios frascos de golpe, claro), sino que, en lugar de vivir MENOS, vivirás PEOR todavía de lo que estás ahora, porque el cuerpo se acostumbra y has de subir la dosis. Eso significa que, a la larga, tu hígado, tus riñones... se irán a paseo, lo que puede ser una agonía peor que la actual. Si tienes un problema de ansiedad, y con la meditación no tienes bastante, es que tienes que aprender a afrontar tus problemas o limitaciones de otro modo. Tal vez sería más "sano" a largo plazo buscar un buen terapeuta que te enseñe y ayude a pensar y afrontar las cosas de un modo "diferente" a como lo haces ahora, que inflarte a pastillas.

Que personalmente yo considere que recomendar a un enfermo de SFC que acuda a un psicólogo o psiquiatra es una animalada no quiere decir que, en caso de tener ansiedad o depresión no lo crea necesario o conveniente. Eso sí, que conozca el SFC o esté dispuest@ a conocerlo por lo menos, para que no te venga con las tonterías típicas... necesitas combatir la ansiedad, no que te digan que el SFC te lo provocas por no tener un pensamiento positivo y sandeces por el estilo. Las cosas, por su nombre. Si el terapeuta te provoca estrés, búscate otro, sin cortarse un pelo. Con esta enfermedad, no estamos para perder el tiempo y la poca salud que nos queda.

Un abrazo!

Es que los terapeutas a los que fui han sido muy chungos.

Por otro lado solo pienso tomar la medicacion, como todas las que tomo, pocas, en momentos puntuales, no como sistema.

De hecho la ansiedad me aumenta cuando tengo lumbago, cuando no lo tengo, no tengo ansiedad....creo que es una manifestacion propia de la enfermedad, un efecto secundario de que si se te tensionan los musculos y estas acostumbrado a hacer mucho ejercicio, cosa que hago, pues es normal que te pongas ansioso, el desahogo normal se me ha bloqueado y tiene que salir la ansiedad por algun lado.

Vivo lejos del centro, para ir a un terapeuta tendria que hacer mucho trayecto, no estoy con energias.

Sigo leyendo a ellis, a los psicologos cognitivos y mas o menos me mantengo feliz.

Gracias.

elipoarch escribió:El problema es que los efectos secundarios de estas pastillas no son la muerte (a no ser que te tomes varios frascos de golpe, claro), sino que, en lugar de vivir MENOS, vivirás PEOR todavía de lo que estás ahora, porque el cuerpo se acostumbra y has de subir la dosis. Eso significa que, a la larga, tu hígado, tus riñones... se irán a paseo, lo que puede ser una agonía peor que la actual. Si tienes un problema de ansiedad, y con la meditación no tienes bastante, es que tienes que aprender a afrontar tus problemas o limitaciones de otro modo. Tal vez sería más "sano" a largo plazo buscar un buen terapeuta que te enseñe y ayude a pensar y afrontar las cosas de un modo "diferente" a como lo haces ahora, que inflarte a pastillas.

Que personalmente yo considere que recomendar a un enfermo de SFC que acuda a un psicólogo o psiquiatra es una animalada no quiere decir que, en caso de tener ansiedad o depresión no lo crea necesario o conveniente. Eso sí, que conozca el SFC o esté dispuest@ a conocerlo por lo menos, para que no te venga con las tonterías típicas... necesitas combatir la ansiedad, no que te digan que el SFC te lo provocas por no tener un pensamiento positivo y sandeces por el estilo. Las cosas, por su nombre. Si el terapeuta te provoca estrés, búscate otro, sin cortarse un pelo. Con esta enfermedad, no estamos para perder el tiempo y la poca salud que nos queda.

Un abrazo!

Yo conozco muy bien el enantyum desde que me operaron de una neumoplasia, por haber sufrido dos neumotorax espontaneos.

Los dolores que yo he sufrido en el hombro, en el antebrazo y como consecuencia de malas posturas por usar mal el brazo derecho, de las 2 hernias cervicales discales que tengo, no los puedo ni describir con palabras.

Poco después de la operación, llegué a tomar 2 enantyum + 2 eferalgan de 1 gr juntos para que la punta de dolor solo bajase a un grado soportable, nunca desaparecia.

Una de las cosas que más me ayudó como calmante natural es el calor de la arena de la playa, y si no puedo o no hace sol, un manta electrica, en turnos de 10 minutos durante 2 horas máximo.

Los antinflamatorios, que a veces no tenemos más remedio que tomar son solo un parche, y con consecuencias terribles para nosotros.

Lo que más de ayuda con los dolores fuertes, antes de recurrir al enantyum, son un buen masaje de fisioterapeuta, que al día siguiente duele más, pero en 2 días se pasa y el alivio es seguro.

Un baño con agua muy caliente, con 5 litros de infusión de laurel (dejarlo hervir un buen rato) y en el ultimo momento añadir manzanilla.

Friegas con alchohol de romero, y sobre todo estiramientos de yoga para la zona concreta del dolor, todos los días, sin excepción.

También la sobredosis de Omega 3, y evitar el consumo de Omega 6.
Y lo más importante, no hacer nada que maltrate la zona afectada, ni sobreesfuerzos, ni sobrecargas.


Si a pesar de todo, de repente no puedo soportar el dolor, sé que tomar enantyum un par de días, me calmará el dolor de lanza, pero que solo mi trabajo y disciplina continua me pueden llevar a calmarlo del todo.
Consecuencias, lo tengo ya más que comprobado, cada sobre de enantyum es un día entero de un brote de fatiga, en 2/3 días, justo cuando pasa el dolor, y ya ni lo relacionas. 2 sobre, dos días, pero de repente la progresión es geometrica, 3 sobres, una semana.

Así que antes de tomar uno, me lo pienso mucho.

Esa es mi experiencia, cada uno es un mundo.

En el caso del lumbago, hay muchos ejercicios que practicar, y un fisioterapeuta te puede ayudar mucho. Pero lo más importante de todo, es que no maltrates la zona, sobre todo cuando estás en la cama. NUNCA debes ponerte boca abajo, y boca arriba solo de vez en cuando.
Para evitar cambiar de postura, es bueno dormir de lado, con una almohada fina entre las piernas.

UFFFFFFFF como me enrollo

Besos

Mil gracias, muy interesante todo, cocoya quiero ir a un fisioterapeuta, en cuanto, tenga coche, lo tendre en unos dias.

Bueno, a nivel emocional, lo que mejor me va es la meditacion.

Uf, es una fuente increible de felicidad y me produce un estado animico generalizado diferente...eso es un lujo...es como despues de una buena sesion de yoga..es verdad que el cuerpo no esta tan bien como despues de yoga, pero la mente si...sabes a lo que me refiero, mente despejada, cuerpo relajado...

Ultimamente utilizo mis megabrains, son mis compañeras de meditacion.

Tambien para centrar la mente me van bien los libros de meditacion budista.

Solo describo, como salgo del paso....y lo que me importa, no generalizo, ni digo nada.

Aunque como sabemos que la meditacion lo que hace es producir infrafrecuencias cerebrales, la ciencia podia investigar como producirlas y aplicarlas a los enfermos...hay muchos trabajos hechos en ese sentido....

Un abrazo, feliz dia.

Menos mal que tengo las megabrains, mejor que cualquier novia, mucho mejor...te da felicidad y no dolores de cabeza, ni problemas....no lo digo en plan machista, sino para que se me comprenda, soy un enfermo, no mas.

cacoya escribió:Yo conozco muy bien el enantyum desde que me operaron de una neumoplasia, por haber sufrido dos neumotorax espontaneos.

Los dolores que yo he sufrido en el hombro, en el antebrazo y como consecuencia de malas posturas por usar mal el brazo derecho, de las 2 hernias cervicales discales que tengo, no los puedo ni describir con palabras.

Poco después de la operación, llegué a tomar 2 enantyum + 2 eferalgan de 1 gr juntos para que la punta de dolor solo bajase a un grado soportable, nunca desaparecia.

Una de las cosas que más me ayudó como calmante natural es el calor de la arena de la playa, y si no puedo o no hace sol, un manta electrica, en turnos de 10 minutos durante 2 horas máximo.

Los antinflamatorios, que a veces no tenemos más remedio que tomar son solo un parche, y con consecuencias terribles para nosotros.

Lo que más de ayuda con los dolores fuertes, antes de recurrir al enantyum, son un buen masaje de fisioterapeuta, que al día siguiente duele más, pero en 2 días se pasa y el alivio es seguro.

Un baño con agua muy caliente, con 5 litros de infusión de laurel (dejarlo hervir un buen rato) y en el ultimo momento añadir manzanilla.

Friegas con alchohol de romero, y sobre todo estiramientos de yoga para la zona concreta del dolor, todos los días, sin excepción.

También la sobredosis de Omega 3, y evitar el consumo de Omega 6.
Y lo más importante, no hacer nada que maltrate la zona afectada, ni sobreesfuerzos, ni sobrecargas.


Si a pesar de todo, de repente no puedo soportar el dolor, sé que tomar enantyum un par de días, me calmará el dolor de lanza, pero que solo mi trabajo y disciplina continua me pueden llevar a calmarlo del todo.
Consecuencias, lo tengo ya más que comprobado, cada sobre de enantyum es un día entero de un brote de fatiga, en 2/3 días, justo cuando pasa el dolor, y ya ni lo relacionas. 2 sobre, dos días, pero de repente la progresión es geometrica, 3 sobres, una semana.

Así que antes de tomar uno, me lo pienso mucho.

Esa es mi experiencia, cada uno es un mundo.

En el caso del lumbago, hay muchos ejercicios que practicar, y un fisioterapeuta te puede ayudar mucho. Pero lo más importante de todo, es que no maltrates la zona, sobre todo cuando estás en la cama. NUNCA debes ponerte boca abajo, y boca arriba solo de vez en cuando.
Para evitar cambiar de postura, es bueno dormir de lado, con una almohada fina entre las piernas.

UFFFFFFFF como me enrollo

Besos

Una pregunta los omegas seis aumentan la inflamacion, no?

Mil gracias.

El aceite de onagra es omega-6?

cacoya escribió:Yo conozco muy bien el enantyum desde que me operaron de una neumoplasia, por haber sufrido dos neumotorax espontaneos.

Los dolores que yo he sufrido en el hombro, en el antebrazo y como consecuencia de malas posturas por usar mal el brazo derecho, de las 2 hernias cervicales discales que tengo, no los puedo ni describir con palabras.

Poco después de la operación, llegué a tomar 2 enantyum + 2 eferalgan de 1 gr juntos para que la punta de dolor solo bajase a un grado soportable, nunca desaparecia.

Una de las cosas que más me ayudó como calmante natural es el calor de la arena de la playa, y si no puedo o no hace sol, un manta electrica, en turnos de 10 minutos durante 2 horas máximo.

Los antinflamatorios, que a veces no tenemos más remedio que tomar son solo un parche, y con consecuencias terribles para nosotros.

Lo que más de ayuda con los dolores fuertes, antes de recurrir al enantyum, son un buen masaje de fisioterapeuta, que al día siguiente duele más, pero en 2 días se pasa y el alivio es seguro.

Un baño con agua muy caliente, con 5 litros de infusión de laurel (dejarlo hervir un buen rato) y en el ultimo momento añadir manzanilla.

Friegas con alchohol de romero, y sobre todo estiramientos de yoga para la zona concreta del dolor, todos los días, sin excepción.

También la sobredosis de Omega 3, y evitar el consumo de Omega 6.
Y lo más importante, no hacer nada que maltrate la zona afectada, ni sobreesfuerzos, ni sobrecargas.


Si a pesar de todo, de repente no puedo soportar el dolor, sé que tomar enantyum un par de días, me calmará el dolor de lanza, pero que solo mi trabajo y disciplina continua me pueden llevar a calmarlo del todo.
Consecuencias, lo tengo ya más que comprobado, cada sobre de enantyum es un día entero de un brote de fatiga, en 2/3 días, justo cuando pasa el dolor, y ya ni lo relacionas. 2 sobre, dos días, pero de repente la progresión es geometrica, 3 sobres, una semana.

Así que antes de tomar uno, me lo pienso mucho.

Esa es mi experiencia, cada uno es un mundo.

En el caso del lumbago, hay muchos ejercicios que practicar, y un fisioterapeuta te puede ayudar mucho. Pero lo más importante de todo, es que no maltrates la zona, sobre todo cuando estás en la cama. NUNCA debes ponerte boca abajo, y boca arriba solo de vez en cuando.
Para evitar cambiar de postura, es bueno dormir de lado, con una almohada fina entre las piernas.

UFFFFFFFF como me enrollo

Besos

antavian escribió:El aceite de onagra es omega-6?

Hola Antavián !
Aquí puedes encontrar respuestas a tus dos últimas preguntas :

http://www.botanical-online.com/medicinalsonagra.htm
http://www.vida-sana.es/2010/06/precauc ... de-onagra/

"La onagra es una planta cuyas semillas contienen aceites esenciales omega 6." "Entre otras cosas, el Omega 6 se utiliza en nuestro organismo para fabricar ácido araquidónico que sirve para fabricar sustancias pro-inflamatorias ..."

Por cierto, yo he sido un GRAN consumidor de antiinflamatorios, básicamente los llamados AINES (antiinflamatorios no esteroideos : aceclofenaco - Airtal - diclofenaco, Enantyum, ibuprofeno), prácticamente a partir que tuve el accidente - de tránsito - con 16 años, hasta ahora (48). Y la verdad es que es algo como "pan para hoy y hambre para mañana". Por dos motivos :
Te acostumbras a usarlos en tu vida cotidiana, te permite salvar el dolor y la inflamación, con lo cual acostumbras a incrementar la ingesta. Al encontrarte en ese estado. lo que haces es generarte más dolor e inflamación, ya que mantienes o incluso incrementas tu actividad, que debería estar limitada por el dolor. En definitiva, después de años de chutes para mantener una actividad considerable, la artrosis que sufro en ambas piernas es galopante . Ahora estoy condenado a someterme a ambas intervenciones para substituir las articulaciones por prótesis, pero tendré que esperar unos años aún, y por lo tanto me quedo limitado...
El cuerpo nos hace saber a través del dolor que debemos parar, y obviarlo de forma reiterada lo único que hace es provocarnos daños mayores.
Aplicad esta actitud a los dolores que se padecen en Fibromialgia y obtendreis un ciclo sin fin de dolor ...

La segunda consecuéncia es - a priori - difícilmente evaluable hasta que llega a niveles de gravedad : el hígado se resiente, deja de funcionar como debe, se inflama, ... Ahora ya llevo unos años con las transaminasas elevadas y el hígado "tocado". Peeeeeero, no espereis que ningún médico establezca una relación causal, algunos incluso niegan que pueda ser así. Si por casualidad consultais a un@ médico naturista, homeópata, etc. no tendrán ninguna duda.... Son polos opuestos
De igual manera, el consumo excesivo de antiinflamatorios puede llegar a producir insuficiencia renal crónica

Personalmente estoy en proceso de eliminar todo tipo de medicación hepatotóxica, desde que empecé con la suplementación. Y lo primero que he reducido sustancialmente ha sido el consumo de antiinflamatorios y analgésicos, así como los antidepresivos, inductores del sueño, ansiolíticos, ... Y a día de hoy creo que me encuentro mejor que cuando los consumía... Éso si, actividad física más bien poca : los excesos se pagan.