SFC/EM Investigación

Llevo tiempo dando tabarra con que no se q me pasa.
Bien despues de 3 semanas (+o-) tomando lo que pongo abajo (algo parecido al protocolo Myhill) puedo decir lo que siento en perspectiva.

Me levanto de la cama sin arrastrame. Soy capaz de sentarme. Es mas si me tumbo me duele el corazon ahora necesito estar levantado. Bajo la niebla mental- el razonamiento, el deficit de atencion, subio la energia ... como un 40% (a lo mejor soy muy optimista pq he tenido mejora). Desgraciadamente la depresion no mejora ni la memoria tampoco.

Podria decir q esto es que tengo SFC ,es decir mejoro por q es un tratamiento para el SFC? Total para q me digan al final q es idiopatico. Prueba de reserva aerobica ya tengo cita para dentro de 2 meses (ojala saliera bien aunque me quede sin ayudas).

Me he hecho adicto al tratamiento. Me da la patada (es una pasada como lo siento) por la mañana y por la tarde ya que me tomo 2 veces al dia lo mismo. Y sobre todo he dejado los psicofarmacos aunque ahora me duele el corazon y antes no, parece q el corazon tiene mas fuerza

A veces me duele la cabeza ... siento como q me circula mas sangre ahi arriba.
En fin ahora pedir la incapacidad tratandome sera peor. Pq dejar mas de 1 dia el tratamiento me parece impensable. Creeis q esto lo pagara la seguridad social algun dia.

Mi tratamiento

2 veces al dia en una sola toma y en ayunas o con 1 cafe:

Coencima Q10 100mgr
1 gr de omega 3
acetil-L carnitina (a veces la olvido)
1 diemil
300 mgr de magnesio (cloruro de magnesio) --- sospecho q es lo q mas efecto me hace pq lo introducí mas tarde y el efecto ahora si es el que cuento.

(a veces unos dias si y otros no, tomo vitamina C 2 x500mgr)

El disconnect ese q probe no me hizo nada ya no lo tomo.
¡Alguna sugerencia para mejorar la memoria?

gracias por vuestros comentarios.

El Nadh ayuda a muchas personas con la claridad mental. Y completarías un poco más protocolo... El SAM-e puede ayudarte si aún tienes depresión, y también ayuda a tener algo más de energía.

Yo recuperé algo de cabeza jugando con videojuegos sencillos, sín límite de tiempo, y a ratitos muy, muy cortitos... y el Brain Training (de hecho, le compré la Nintendo a la nena para poder jugar yo al Brain Training jeje). Eso sí, sin provocar fatiga mental: es complicado no pasar la línea, al principio (por lo menos en mi caso, que estaba muy mal). Luego, ya te vas dando cuenta de si puedes dedicar más minutos o menos...

Eso sí, no te animes demasiado... Si dosificas tu energía, notarás mejora, pero si te animas e intentas llevar "vida normal" te darás un batacazo monumental (experiencia dixit ). Despacito y buena letra, vale?

Lo se lo se. Los batacazos son durisimos. Lo que quiero es memoria, ahora q funciona la mente mas claramente. SI he estado enfermo siempre del SFC y he llegado donde he llegado si hubiera estado sano hubiera sido premio nobel

Definitivamente para mi para mejora por seguir el protocolo es la prueba de q tengo SFC. Lo dice mi cuerpo no hace falta q lo firme ningun "experto". Ahora el tema legal ya veremos por donde sale... mal me temo por adelantarme al tratamiento, por "listo".

Hola Agua, me quedo de envidia total con lo que estás contando. Justo ayer estuve leyendo algo de la web de Myhill pero es una página muy extensa y como está traducida del inglés a veces cuesta entender.
¿Dónde exactamente has encontrado toda esta información de complementos? Estoy deseando imitarte... porfa.... yo también quiero

marihelen escribió:Hola Agua, me quedo de envidia total con lo que estás contando. Justo ayer estuve leyendo algo de la web de Myhill pero es una página muy extensa y como está traducida del inglés a veces cuesta entender.
¿Dónde exactamente has encontrado toda esta información de complementos? Estoy deseando imitarte... porfa.... yo también quiero

Hola Marihelen, la tienes en el foro, puedes utilizar el buscador que está arriba a la derecha de la página, dentro del encabezado.

Yo también me estoy planteando empezar con algo porque voy cuesta abajo y sin frenos...

Saludos.

Naúfrago, estamos igual. Mira, en julio estuve en un sitio de medicina tradicional china (si buscas bioquiros lo verás) y me pusieron una dieta para limpiar el hígado que era chí. Bueno, yo no entiendo mucho de estas cosas pero lo cierto es que me dió un montón de hierbillas y haciendo dieta he estado 1 mes y había mejorado, pero luego me quitaron la invalidez y la dejé porque me dió bajón y he vuelto a comer fatal, vamos, todo lo quue no debo. He engordado 22 kilos en 3 años. EStoy abandonada total, me pego todas las noches atracones y bufffff es un círulo vicioso. Todos los días me digo que es la última vez. Algún día lo será.
Bueno, como casi todos los días de mi vida hoy es el primer día en orden.
Lo que me quitó el médico es : carne roja, trigo, lácteos y dulces y frutas (excepto fresa y pera)
Hoy he vuelto a retomarla y cuando lleve un mes volveré al médico y a ver.
No quiero parecer vaga, pero estoy mirando lo de Myhill y no encuentro ningún foro en concreto que se hable sobre el tema. ¿Me puedes ayudar y decirme de donde está colgando?
Gracias

A ver si te sirven este par de enlaces, están dentro del apartado: Tratamientos >> Suplementos/Complementos Alimenticios.

http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... f=62&t=657" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... =6&start=0" onclick="window.open(this.href);return false;

Respecto a mantener una dieta y seguir hábitos saludables, sé que es muy dificil, yo por ejemplo no consigo dejar de fumar a pesar de ser consciente de que es puro veneno. He tenido más fuerza de voluntad con el tema dietas (las he llegado a hacer bastante estrictas y durante varios meses) que con el tabaco (Toda mi familia fuma, paso prácticamente el día entero encerrado en casa, ansiedad y depresión disparadas, problemas por doquier...por no hablar de la capacidad adictiva de la nicotina, física y psíquica, que sería otro debate.)

Parece que la leche y el gluten son las cosas más importantes a excluir en nuestra dieta y que hay gente que mejora con ello. Eso sí, para saber si funciona hay que hacer la dieta lo más estricta posible y durante varios meses.

En fin, ánimo y suerte.

Mil gracias por la información. El finde la estudio.
Mañana voy a Barcelona al Clinic con el Dr. Collado. Ya os contaré cómo me va y qué me diagnostica él.
A ver si hoy puedo dormir porque ayer ya estaba nerviosa y he dormido muy poco.

Hola, de nuevo. La semana pasada fuí a Barcelona a la consulta del doctor Collado. Director Traumatólogo de la Unidad de Fibromialgia.
La consulta duró 5 horas. Estuve con una psicóloga, una psicoterapeuta y con el Dr. Collado. Pues bien, aunque yo pensaba que me iba a decir que además de fibromialgia tenia SFC, me dijo que yo lo que tengo es fibromialgia. No sé si estoy del todo de acuerdo porque este cansancio es horrible.
En fín que yo voy a empezar a tomar Magnesio+ácido málico y coenzima Q10 para ver si me va mejor con el dolor y la fatiga. ¿Qué os parece para empezar? ¿O es mejor que empieze con uno sólo de los dos?

Puedes probar, y ver què pasa. Si algo te sentase mal, siempre puedes dejarlo un par de semanas y probar reintroduciendo de uno en uno, a ver cuál es el que te afecta. Pero si no te sienta mal, habrás ganado algo de tiempo. No sé, es lo que yo haría.