Si tuviese que definir como duermo ahora y dormía antes al comienzo de la enfermedad sin duda alguna ahora me cuesta muchísimo menos dormir que hasta incluso no tengo que tomar ninguna pastilla
El problema viene que aún a pesar de dormir mucho y más profundo siento que cada vez es de peor calidad y últimamente siento que me esta pasando factura físicamente al punto de que me levanto y siento que estoy borracho, cansado, falta enorme de concentración… recuerdo cuando me enfermé grave que en ese caso estaba mucho mejor en este aspecto a pesar de costarme horrores dormir por las noches tomando todo tipo de pastillas
Dormir ya es a veces una tortura para mi ya que por la noche tengo la sensación de estar toda la noche soñando, no necesariamente pesadillas ni nada pero si sueños que cuando me despierto siento que no e dormido nada y necesito dormir y dormir más
También e notado que cuanta más calor peor duermo hasta el punto que e llegado a dormir con ventilador o la ventana abierta en pleno invierno de frío, si lo sé es una locura que no logro entender porque pruebo y pruebo con suplementos y no hay forma de dar con el problema
Hace un tiempo estuve tomando melatonina y ashawangdha, bueno pues hoy por hoy directamente no tolero ni un miligramo cuando antes me tomaba hasta 20 del insomnio que tenía y como si nada.Es tomarlo ahora y al día siguiente ser un zombi
Algo que también e notado es que no tengo apenas apetito sexual cuando físicamente me encuentro mucho mejor que antes.La adrenalina tampoco la siento nunca, es más el alcohol cosa prohibitiva para nosotros al principio me daba los típicos efectos de euforia, hoy por hoy solo me da sueño y ganas de dormir
Me hice analíticas de sangre, lo típico que te mira un médico de medicina general y al parecer está todo bien salvo la vitamina d3 que está algo baja cosa que e correguido tomándola
También estoy tomando varios otros suplementos como vitamina c para mantener las defensas en línea, Glutation reducido, chromium picolino para los hidratos y picos de azúcar, multivitaminico hasta hace poco, minerales…
A veces pienso que se trata de una intoxicación en el cuerpo pero tampoco tendría demasiado sentido si analizáramos todo lo que tomo
Sueño profundo pero cada vez de peor calidad
Re: Sueño profundo pero cada vez de peor calidad
@michael podria ser que hagas apneas?
Yo iria al neumologo y que té hicieran una polisomnografia
Yo iria al neumologo y que té hicieran una polisomnografia
Hay abrazos que reinician.
Re: Sueño profundo pero cada vez de peor calidad
De hecho me la hicieron hace poco, me pusieron un aparato conectado al cuerpo que me mandaron llevarlo para casa y dormir esa noche con el.
Estuve tan incomodo que me costó dormir esa noche.Y tras los resultados daba parámetros normales según el médico así que me recomendó ir a neurología cosa que tengo pendiente
Por cierto no ronco lo cual creo que es el síntoma clave para descartarla
Re: Sueño profundo pero cada vez de peor calidad
@michael que lastima que no té hicieran la prueba en una Unidad del sueño donde miden otros muchos paràmetros como si puede ser Apnea central, cuando el cerebro no recibe la señal de respirar...però bueno ya te dirà el neurologo. Suerte.
Hay abrazos que reinician.
Re: Sueño profundo pero cada vez de peor calidad
Como cabe de esperar fue en la ss donde por si fuera poco me tocó un médico que dejaba bastante que desear y al que tuve que insistir repetidas veces que me quería hacer la prueba
Por su parte insistió en que lo mío no era apnea y que tendría que ir a otro especialista.Ah y que él no roncar era ya determinante para el descarte o no cosa que desconozco
Lo que si puedo decir es que mi sueño poco a poco se a ido agravando con el tiempo haciendo que físicamente esté peor durante el día.Por veces incluso noto el pulso súper acelerado mientras duermo que me llegan los latidos a la cabeza, es rarísimo