Hola a todos, ayer lo estuve consultando con la almohada ante el suceso que me acontecio, por mi problema con la sensibilidad a los quimicos y estoy pensando en probar el LDN.
Aunque antes os queria hacer una pregunta, la semana pasada empece con 3 nuevos suplementos a todo lo que ya tomaba y en esa semana es la mayor mejoria que he experimentado desde que empezo todo esto, como ya comente me dejaron de molestar los olores dentro de mi casa, pero me encontraba tan tan bien que decidi salir a la calle y con el calor que hace ahora y que no corre nada el aire, empece a ahogarme entre tanto olor, fueron muchos estimulos de golpe(llevaba sin salir de casa 1 mes) y me tuve que volver a subir, aunque he de decir que ahora mismo mis problemas de fatiga se han reducido en un 50 % desde que empece con todo esto. Mi gran problema ahora son los quimicos.
Bueno aqui va mi pregunta, darias una oportunidad a los suplementos y tener mas paciencia por mi parte en que sigan haciendo efecto o probariais con el LDN?
Y a los que habeis probado con el, como os fue, os dio buenos resultados?
Saludos
Duda LDN
Re: Duda LDN
Kaiset:
Te recomiendo que no dejes los suplementos. En mi caso hicieron una gran diferencia. Me sacaron de un penoso grado 4; ahora estoy en 3.
En tu caso, el pronóstico me parece que es aún mejor. Pero debes ser constante y no abandonarlos.
El LDN no es incompatible con los suplementos, puedes tomar las dos cosas. Pero ¡ojo!, está contraindicado tomar opiáceos, así que deberías fijarte que tipo de psicofármacos estás tomando si es que tomas actualmente.
En el foro de LDN, encontrarás información sobre los medicamentos que no se pueden tomar simultáneamente. Incluso, si los estás tomando ahora y decides suspenderlos, deberías hacerlo paulatinamente, de acuerdo a la indicación de tu médico.
Una vez dejado totalmente el antidepresivo, hay que esperar no menos de 15 días para que se limpie totalmente tu organismo y recién comenzar con LDN.
A muchos en este foro les ha ayudado. PUedes leer sus testimonios. En mi caso particular, no tuve éxito, pero Cacoya, Humbertus, EndSFC, Enka y otros que andan por acá podrán explicarte los beneficios que han obtenido.
Yo en tu lugar lo probaría. Una sola recomendación: arranca con una dilución lo más baja posible para que tu organismo se adapte de a poco.
Bueno, a ver que opinan los demás.
Suerte
Te recomiendo que no dejes los suplementos. En mi caso hicieron una gran diferencia. Me sacaron de un penoso grado 4; ahora estoy en 3.
En tu caso, el pronóstico me parece que es aún mejor. Pero debes ser constante y no abandonarlos.
El LDN no es incompatible con los suplementos, puedes tomar las dos cosas. Pero ¡ojo!, está contraindicado tomar opiáceos, así que deberías fijarte que tipo de psicofármacos estás tomando si es que tomas actualmente.
En el foro de LDN, encontrarás información sobre los medicamentos que no se pueden tomar simultáneamente. Incluso, si los estás tomando ahora y decides suspenderlos, deberías hacerlo paulatinamente, de acuerdo a la indicación de tu médico.
Una vez dejado totalmente el antidepresivo, hay que esperar no menos de 15 días para que se limpie totalmente tu organismo y recién comenzar con LDN.
A muchos en este foro les ha ayudado. PUedes leer sus testimonios. En mi caso particular, no tuve éxito, pero Cacoya, Humbertus, EndSFC, Enka y otros que andan por acá podrán explicarte los beneficios que han obtenido.
Yo en tu lugar lo probaría. Una sola recomendación: arranca con una dilución lo más baja posible para que tu organismo se adapte de a poco.
Bueno, a ver que opinan los demás.
Suerte
Re: Duda LDN
+1María D escribió:Kaiset:
Te recomiendo que no dejes los suplementos. En mi caso hicieron una gran diferencia. Me sacaron de un penoso grado 4; ahora estoy en 3.
En tu caso, el pronóstico me parece que es aún mejor. Pero debes ser constante y no abandonarlos.
El LDN no es incompatible con los suplementos, puedes tomar las dos cosas. Pero ¡ojo!, está contraindicado tomar opiáceos, así que deberías fijarte que tipo de psicofármacos estás tomando si es que tomas actualmente.
En el foro de LDN, encontrarás información sobre los medicamentos que no se pueden tomar simultáneamente. Incluso, si los estás tomando ahora y decides suspenderlos, deberías hacerlo paulatinamente, de acuerdo a la indicación de tu médico.
Una vez dejado totalmente el antidepresivo, hay que esperar no menos de 15 días para que se limpie totalmente tu organismo y recién comenzar con LDN.
A muchos en este foro les ha ayudado. PUedes leer sus testimonios. En mi caso particular, no tuve éxito, pero Cacoya, Humbertus, EndSFC, Enka y otros que andan por acá podrán explicarte los beneficios que han obtenido.
Yo en tu lugar lo probaría. Una sola recomendación: arranca con una dilución lo más baja posible para que tu organismo se adapte de a poco.
Bueno, a ver que opinan los demás.
Suerte
VINCIT QUI SE VINCIT (Vence quien se vence a sí mismo)
EX NOTITIA VICTORIA (En el conocimiento reside el triunfo) 12
(tomado prestado de un amiguete... gràcies, Fran)
___________
EX NOTITIA VICTORIA (En el conocimiento reside el triunfo) 12
(tomado prestado de un amiguete... gràcies, Fran)
___________
Re: Duda LDN
Gracias por la contestacion Maria e Eli. Actualmente para el dolor no tomo nada pero si que tomo antidepresivos, dobupal y deprax exactamente, pues eso va a ser mas dificil porque los antidepresivos por desgracia ahora mismo no se si los voy a poder dejar, recuerdo que yo tengo problemas de ansiedad-depresion antes de que me pasara todo esto y he tenido que empezar a tomarlos de nuevo. Haber si los demas que lo han probado se animan a contestar, un abrazo.
Re: Duda LDN
Voy a poner una lista de todo lo que tomo actualmente:
Mañana:
2500 mg l-carnitina
200 mg q10
500 mg calcio
supradin activo
levadura de cerveza 2 capsulas (mercadona)
dos cucharadas de polen (mercadona)
vitamina d ( no se exactamente cuanta cantidad es exactamente pero pone 250 % dosis diaria recomendada son fuertes)
2 pastillas colageno + magnesio ana maria la justicia (no se la cantidad exacta. A tu respuesta Maria, si tomo magnesio, pero no tomo mucho mas que me da diarrea y en el estado en el que estoy no me conviene ir mucho al baño ya que necesito las calorias, si por lo que sea un dia como menos de lo que debiera comer me empiezan a doler los musculos y tengo la sensacion de que se me abren aunque luego en las resonancias no salga nada, ahora llevo unos dias en los que se me estan empezando a cerrar mas rapidamente, aunque necesito compresas de compresion en las piernas para poder andar)
Medio dia:
Acido alfa lopico 200 mg
complejo B
glutation 100 mg (creo que es poco, pero me tiene que llegar un pedido que he hecho a puritan de capsulas de 500)
levadura de cerveza dos capsulas
1 capsula vitamina d
2 capsulas de glucosamina (esto podria decirse que es para el dolor)
La semana pasada añadi el polen, el complejo B, el glutation y el ALA y es cuando he notado mas mejoria desde que empece con todo esto, estoy pensando en meter la B-5 y la vitamina E y seguir descansando, ya creo que no me falta nada mas por tomar....
Me da la sensacion que mi problema viene a parte de por no dar descanso suficiente al cuerpo entre cada sesion de entrenamiento para que se recuperase a que debo de tener todas las vitaminas y minerales bajisimos, por hacer dietas tan deficitarias de casi todo, y en los analisis de reumatologo solo me vieron la D y me dio baja, de hecho los dos o tres dias antes de caer en cama me note que el cuerpo me pedia sol.
Y lo de la SQM pues la semana pasada empece a encontrarme mejor y los quimicos de casa ya no me molestaban pero por lo que veo el cuerpo todavia le faltan años luz hasta que sea capaz de salir a la calle mas de media hora sin ahogarme, todavia debo de estar bastante debil.
En fin vaya rollo acabo de echar... Pues asi estoy ha dia de hoy despues de 6 meses, 40-50 % yo creo que ahora un poco menos por el incidente de ayer vamos a dejarlo en un 30-40 %
Mañana:
2500 mg l-carnitina
200 mg q10
500 mg calcio
supradin activo
levadura de cerveza 2 capsulas (mercadona)
dos cucharadas de polen (mercadona)
vitamina d ( no se exactamente cuanta cantidad es exactamente pero pone 250 % dosis diaria recomendada son fuertes)
2 pastillas colageno + magnesio ana maria la justicia (no se la cantidad exacta. A tu respuesta Maria, si tomo magnesio, pero no tomo mucho mas que me da diarrea y en el estado en el que estoy no me conviene ir mucho al baño ya que necesito las calorias, si por lo que sea un dia como menos de lo que debiera comer me empiezan a doler los musculos y tengo la sensacion de que se me abren aunque luego en las resonancias no salga nada, ahora llevo unos dias en los que se me estan empezando a cerrar mas rapidamente, aunque necesito compresas de compresion en las piernas para poder andar)
Medio dia:
Acido alfa lopico 200 mg
complejo B
glutation 100 mg (creo que es poco, pero me tiene que llegar un pedido que he hecho a puritan de capsulas de 500)
levadura de cerveza dos capsulas
1 capsula vitamina d
2 capsulas de glucosamina (esto podria decirse que es para el dolor)
La semana pasada añadi el polen, el complejo B, el glutation y el ALA y es cuando he notado mas mejoria desde que empece con todo esto, estoy pensando en meter la B-5 y la vitamina E y seguir descansando, ya creo que no me falta nada mas por tomar....
Me da la sensacion que mi problema viene a parte de por no dar descanso suficiente al cuerpo entre cada sesion de entrenamiento para que se recuperase a que debo de tener todas las vitaminas y minerales bajisimos, por hacer dietas tan deficitarias de casi todo, y en los analisis de reumatologo solo me vieron la D y me dio baja, de hecho los dos o tres dias antes de caer en cama me note que el cuerpo me pedia sol.
Y lo de la SQM pues la semana pasada empece a encontrarme mejor y los quimicos de casa ya no me molestaban pero por lo que veo el cuerpo todavia le faltan años luz hasta que sea capaz de salir a la calle mas de media hora sin ahogarme, todavia debo de estar bastante debil.
En fin vaya rollo acabo de echar... Pues asi estoy ha dia de hoy despues de 6 meses, 40-50 % yo creo que ahora un poco menos por el incidente de ayer vamos a dejarlo en un 30-40 %
Re: Duda LDN
Otra cosa que decir, la sensacion esa que descriibis muchos de "el despertar del sistema inmunologico" que es como que empeoras y no te apetece nada mas que estar en la cama, pero dices es un empeoramiento como que te notas que estas mejorando aunque no te puedas ni mover de la cama, no se si me explico... Bueno pues esa sensacion es la que tuve la semana pasada, cuando meti el glutation, el ALA, el complejo B y el polen. No se, espero estar yendo por el buen camino, aunque me quedan años luz como ya digo, por lo menos resolver el problemilla con los quimicos y que los musculos se me sigan cerrando y poder andar sin vendas de compresion en las piernas.
En fin como digo siempre gracias por escucharme (leerme), un abrazo.
En fin como digo siempre gracias por escucharme (leerme), un abrazo.
Re: Duda LDN
El LDN solo es incomplatible con opiáceos (los antidepresivos que tomas no lo son, de hecho yo tomo 2 similares a ti)
Y lo más incómodo quizá, el glutén. Tienes que hacer una dieta sin gluten rigurosa. A mí no me ha costado mucho, pero............
Y por supuesto no es necesario que dejes ningún suplemento.
Como puse en mi hilo de Empiezo con el LDN, ya voy por 2mg (capsulas) empecé por 0,5mg, y guay.
Besos
Y lo más incómodo quizá, el glutén. Tienes que hacer una dieta sin gluten rigurosa. A mí no me ha costado mucho, pero............
Y por supuesto no es necesario que dejes ningún suplemento.
Como puse en mi hilo de Empiezo con el LDN, ya voy por 2mg (capsulas) empecé por 0,5mg, y guay.
Besos
Re: Duda LDN
Gracias por la contestacion cacoya, pues no se igual me animo, a ver si reuno un poco de fuerzas para ir a ver a Ceacero por fin, os ire contando, saludos.
Re: Duda LDN
Kaiset:
La vit B12 es muy importante para la energía y el dolor, y ayuda con el problema de las piernas.
Pero no se aprovecha bien cuando se toma oral.
Por otra parte, la cantidad que viene en los suplementos tipo complejo vitamínico no alcanza para nuestra patología.
Además del suplemento que ya tomas, te recomiendo B12 sublingual (una al día), en forma de hidroxicobalamina o , la misma en inyectable una o dos ampollas a la semana.
Métete en este hilo que habla de ello y entenderás los porqué
http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... =62&t=3126" onclick="window.open(this.href);return false;
La cantidad de co Q10 deberías ir subiéndola hasta por lo menos 400mg/día
El glutatión para que se absorba tiene que ser "liposomal", el que yo conozco es bebible. Las pastillas comunes no son muy útiles.
Otra cosa que ayuda mucho y sube el glutatión de forma natural es tomar cardo mariano. Yo tomo en gotas (tintura madre). Te detoxifica el hígado, lo que te ayuda mucho con los síntomas de SQM.
vit D: Cuando te hiciste el análisis, te pidieron las dos, activa e inactiva?
Es decir 25-OH colecalciferol; y 1,25 OH colecalciferol?
Ojo que tomar a diario Vit D por mucho tiempo puede ser tóxica!
Hay suplementos de D3 que se ingieren una vez por mes.
Si quieres ampliar este tema, en el foro hay mucha información. Tu mismo puedes buscarla.
Otra: la vit B3, que es fundamental, no alcanza con lo que traen los complejos vitam´`inicos
Puede ser B3 o directamente NADH, puedes leer en el foro las diferencias, y cantidades respectivas, si optas por uno u otra.
Hay otros suplementos como la D Ribosa que no están en tu lista. Pero primero trata de revisar lo que tienes hasta ahora y ver si puedes ajustar alguno.
Saludos.
María
La vit B12 es muy importante para la energía y el dolor, y ayuda con el problema de las piernas.
Pero no se aprovecha bien cuando se toma oral.
Por otra parte, la cantidad que viene en los suplementos tipo complejo vitamínico no alcanza para nuestra patología.
Además del suplemento que ya tomas, te recomiendo B12 sublingual (una al día), en forma de hidroxicobalamina o , la misma en inyectable una o dos ampollas a la semana.
Métete en este hilo que habla de ello y entenderás los porqué
http://www.sfc-em-investigacion.com/vie ... =62&t=3126" onclick="window.open(this.href);return false;
La cantidad de co Q10 deberías ir subiéndola hasta por lo menos 400mg/día
El glutatión para que se absorba tiene que ser "liposomal", el que yo conozco es bebible. Las pastillas comunes no son muy útiles.
Otra cosa que ayuda mucho y sube el glutatión de forma natural es tomar cardo mariano. Yo tomo en gotas (tintura madre). Te detoxifica el hígado, lo que te ayuda mucho con los síntomas de SQM.
vit D: Cuando te hiciste el análisis, te pidieron las dos, activa e inactiva?
Es decir 25-OH colecalciferol; y 1,25 OH colecalciferol?
Ojo que tomar a diario Vit D por mucho tiempo puede ser tóxica!
Hay suplementos de D3 que se ingieren una vez por mes.
Si quieres ampliar este tema, en el foro hay mucha información. Tu mismo puedes buscarla.
Otra: la vit B3, que es fundamental, no alcanza con lo que traen los complejos vitam´`inicos
Puede ser B3 o directamente NADH, puedes leer en el foro las diferencias, y cantidades respectivas, si optas por uno u otra.
Hay otros suplementos como la D Ribosa que no están en tu lista. Pero primero trata de revisar lo que tienes hasta ahora y ver si puedes ajustar alguno.
Saludos.
María
Re: Duda LDN
Como dije, el LDN es incompatible con opiáceos. Debes leer el prospecto o preguntarle a tu médico para estar seguro de que los psicofármacos que tu tomas no lo son.
Por lo que dice CAcoya, los tuyos estarían excluídos de esa categoría. Será cuestión de corroborarlo, porque de ser así podrías intentar con él.
Te recomiendo que comiences una semana antes con la dieta libre de gluten, para valorar mejor los efectos del LDN, ya que la remisión del dolor y otros síntomas puede deberse a la eliminación del gluten dela dieta y no necesariamente al LDN.
Por lo que dice CAcoya, los tuyos estarían excluídos de esa categoría. Será cuestión de corroborarlo, porque de ser así podrías intentar con él.
Te recomiendo que comiences una semana antes con la dieta libre de gluten, para valorar mejor los efectos del LDN, ya que la remisión del dolor y otros síntomas puede deberse a la eliminación del gluten dela dieta y no necesariamente al LDN.
Re: Duda LDN
lo de la b12, la b3 y la d-ribosa tenia en mente añadirlo tambien pero poco a poco, ya estoy tomando muchas cosas, lo del cardo mariano para desintoxicar tambien seria una buena opcion. Cuando pedi los analisis de la vitamina d me miraron y te cito textualmente la "25hidroxi vitamina d" esta la tenia baja y la "1,25-dihidroxi vitamina d" esta la tenia bien, aunque ya me empece a suplementar de vitamina d antes de ir al reumatologo ya que la primera deficiencia que note fue la de vitamina d. Bueno el reumatologo me dijo que la hidroxi vitamina d la tenia baja y eso lo unico que necesitaba era es que me diese el sol, y yo pues vale...
Osea que b12, b3 y d-ribosa? lo de que mi higado no esta desintoxicando bien me parece razonable ya que me salieron las transaminasas muy altas, y un problema de rabdomielosis (que era lo que yo sospechaba) lo descarto el reumatologo . La medico deportiva me dijo que lo de las transaminasas se debia al estres, aqui hay variedad de opiniones...
Me da rabia tener que estar asi cuando todavia estaba bien fui a unos cuantos medicos y al no aparecer nada en las pruebas y decir que sufres de ansiedad te sentencian a que todo lo tuyo es mental.
Osea que b12, b3 y d-ribosa? lo de que mi higado no esta desintoxicando bien me parece razonable ya que me salieron las transaminasas muy altas, y un problema de rabdomielosis (que era lo que yo sospechaba) lo descarto el reumatologo . La medico deportiva me dijo que lo de las transaminasas se debia al estres, aqui hay variedad de opiniones...
Me da rabia tener que estar asi cuando todavia estaba bien fui a unos cuantos medicos y al no aparecer nada en las pruebas y decir que sufres de ansiedad te sentencian a que todo lo tuyo es mental.